Theo chuyên trang sức khoẻ của đại học Harvard, trên thế giới có rất nhiều cách ăn chay khác nhau. Dưới đây là 4 chế độ ăn chay thường thấy nhất:

1. Thuần chay (vegans): Loại bỏ hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc động vật khỏi chế độ ăn, bao gồm cả trứng, sữa và gelatin.

2. Ăn chay bao gồm trứng, sữa (Lacto-ovo vegetarians): Trong tiếng Latin, lacto có nghĩa là sữa, ovo có nghĩa là trứng. Người ăn chay theo cách này không dùng thịt, cá nhưng có thể ăn trứng và sữa.

3. Ăn chay bao gồm trứng (Ovo vegetarians): Những người theo chế độ ăn chay này không dùng cả sữa, nhưng có thể ăn trứng.

4. Chế độ “bán chay” (partial vegetarians): Không ăn thịt đỏ nhưng có thể ăn cá, thịt gia cầm và trứng, sữa.

Ngoài những chế độ nêu trên, vẫn còn rất nhiều kiểu ăn chay khác nhau, tuỳ thuộc vào mục đích tôn giáo, sức khoẻ, môi trường,…

Thông tin liên hệ nhà hàng chay Here and Now:

Địa chỉ:

– 220/12 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. HồChí Minh

– 74/1 Phạm Viết Chánh, Phường 19, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028).2253.8183 – (028).6292.6669

Website: https://hereandnowvietnam.com/vi/

Fanpage: https://www.facebook.com/hnchay/

Xem thông tin chi tiết: https://hereandnowvietnam.com/vi/bon-che-do-an-chay-pho-bien-nhat-theo-chuyen-trang-suc-khoe-dai-hoc-harvard/

Để chiến dịch quảng cáo ngoài trời diễn ra suôn sẻ và đạt hiệu quả cao thì không thể thiếu công việc lập kế hoạch. Bảng kế hoạch giúp doanh nghiệp có cái nhìn tổng quan về toàn bộ chiến dịch, biết được được mục tiêu, thông điệp muốn truyền tải, các công việc cụ thể cần thực hiện,… Cùng theo dõi bài viết sau…

>>> Xem thêm: Sử dụng từ “nhất” trong quảng cáo cần lưu ý điều gì?

3 Bước lập kế hoạch Quảng Cáo Ngoài Trời Hiệu Quả

1. Nghiên Cứu Thị Trường (Marketing Research)

Những hoạt động quảng cáo ngoài trời đều hướng đến khách hàng, thị trường mục tiêu. Có am hiểu về thị trường, thấu hiểu khách hàng mục tiêu thì kế hoạch đưa ra mới đảm bảo tính khả thi, hiệu quả. Chính vì vậy, nghiên cứu thị trường là bước đầu tiên khi bắt đầu lập một kế hoạch quảng cáo ngoài trời.

Nghiên cứu thị trường gồm:

– Xác định khách hàng tiềm năng:

Khách hàng tiềm năng là những người có nhu cầu, mong muốn và có khả năng chi trả để mua sản phẩm, dịch vụ của doanh nghiệp. Tùy thuộc vào đặc điểm và tính chất mà mỗi sản phẩm, dịch vụ sẽ có những phân khúc khách hàng khác nhau. Chẳng hạn với nhãn hiệu bột giặt thì phân khúc khách hàng mà doanh nghiệp thường hướng đến là nữ giới. Điều này cũng có thể dễ hiểu bởi phụ nữ thường đảm nhận các công việc nội trợ, chăm sóc gia đình.

Chỉ khi xác định được đối tượng khách hàng, việc thực thi kế hoạch mới đạt hiệu quả cao, thương hiệu mới có thể tiếp cận khách hàng tiềm năng một cách hiệu quả nhất.

– Phân tích đối thủ cạnh tranh:

Các doanh nghiệp cần tìm hiểu và phân tích các đối thủ cạnh tranh (cả đối thủ cạnh tranh trực tiếp và đối thủ cạnh tranh gián tiếp) trong lĩnh vực của mình. Việc này giúp doanh nghiệp hoàn thiện chiến lược của mình và chủ động hơn trong đối phó với các đối thủ trong các tình huống khác nhau. Ngoài ra, doanh nghiệp cũng nên thường xuyên theo dõi các dự án truyền thông của đối thủ để có thêm những bài học kinh nghiệm.

– Điểm lại những hoạt động marketing mà nhãn hàng đã triển khai:

Việc điểm lại các hoạt động marketing đã triển khai giúp doanh nghiệp tránh những lỗi sai trước kia, có thể hình thành các ý tưởng, giải pháp truyền thông mới lạ và độc đáo, đem lại hiệu quả cao hơn.

Bên cạnh quảng cáo ngoài trời, doanh nghiệp có phối kết hợp với các phương tiện truyền thông, quảng cáo khác để tăng thêm tính đa dạng, thu hút nhiều khách hàng tiềm năng. Những phương tiện truyền thông, quảng cáo đó có thể là quảng cáo trên truyền hình, radio, internet, hay tổ chức các sự kiện và marketing trải nghiệm,… Tuy nhiên, phải đảm bảo các phương tiện này đều chuyển tải cùng một thông điệp, nhất quán và liền mạch với nhau.

2. Xây Dựng Chiến Lược (Strategy)

+ Xác định mục tiêu: mục tiêu là những điều mà doanh nghiệp mong muốn đạt được sau chiến dịch truyền thông. Mục tiêu này phải xuất phát từ quá trình nghiên cứu thị trường trước đó. Với những sản phẩm đã xuất hiện lâu trên thị trường thì doanh nghiệp nên chọn mục tiêu quảng cáo ngoài trời là nhắc nhở, gợi nhớ khách hàng mua sắm. Còn đối với những sản phẩm mới, mục tiêu quảng cáo mà các doanh nghiệp thường hướng đến là nhận biết thương hiệu và thuyết phục khách hàng lựa chọn thương hiệu.

+ Lên ngân sách dự trù: việc lên ngân sách trước cho quảng cáo ngoài trời sẽ giúp doanh nghiệp phân bổ nguồn kinh phí phù hợp, tối ưu hóa chi phí khi triển khai. Nhờ đó, dự án sẽ hoàn thành trọn vẹn, đạt được mục tiêu đề ra.

+ Lựa chọn thông điệp truyền thông: thông điệp truyền thông là những điều mà nhãn hàng muốn gửi gắm đến khách hàng. Qua những nội dung quảng cáo, hình ảnh và thông điệp hấp dẫn, độc đáo, khách hàng sẽ yêu thích và tin tưởng vào thương hiệu.

>>> Xem thêm: Top mẫu quảng cáo trên xe ô tô đẹp, ấn tượng

3. Lập Kế Hoạch Chi Tiết (Plan)

Lập kế hoạch quảng cáo ngoài trời chi tiết gồm các hoạt động sau:

+ Lựa chọn hình thức quảng cáo: trên cơ sở mục tiêu đã đề ra cùng với ngân sách của dự án, doanh nghiệp tiến hành lựa chọn những hình thức quảng cáo ngoài trời phù hợp. Dưới đây là một số hình thức quảng cáo ngoài trời được sử dụng rộng rãi hiện nay:

• Quảng cáo Billboard.
• Sticker Thang Máy Thang Cuốn Trong Office Building và Shopping Mall
• Quảng Cáo Led – Phủ Sóng Thương Hiệu Của Bạn
• Quảng Cáo S@M (LCD/STANDEE) – Mang tầm thương hiệu bay xa
• Quảng cáo trên các phương tiện như xe buýt, taxi,..
• Quảng cáo Pano chợ…

+ Xác định thời gian và địa điểm thực hiện: quảng cáo ngoài trời có thể được triển khai ở một hoặc nhiều địa điểm như siêu thị, chợ, trên đường, phương tiện giao thông,…Về thời gian, có thể triển khai một tuần, một tháng,…tùy vào nhu cầu của doanh nghiệp.

+ Lên các mốc thời gian chi tiết: cần phân bổ các công việc trong dự án theo các mốc thời gian chi tiết. Như vậy, mới dễ dàng thực hiện và nắm được hiệu quả triển khai chiến dịch như thế nào.

+ Lập bảng ngân sách dự trù chi tiết: thông qua bảng ngân sách dự trù chi tiết, công ty sẽ cân đối và chuẩn bị trước chi phí cho từng hoạt động trong chiến dịch, tránh bị động khi bắt tay vào thực hiện. Đồng thời cắt giảm tối đa những chi phí không cần thiết, tập trung nguồn lực vào hoạt động cốt lõi để mang lại hiệu quả truyền thông cao.

Adsngoaitroi – Đơn Vị Chuyên Tư Vấn, Thiết Kế Và Thi Công Quảng Cáo Ngoài Trời

Adsngoaitroi là đơn vị chuyên về quảng cáo ngoài trời tại Việt Nam. Công ty sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các doanh nghiệp bởi:

• Sự am hiểu về thị trường: với nhiều năm hoạt động trong nghề (lên kế hoạch và thực thi), công ty nắm bắt rõ các hình thức quảng cáo ngoài trời, nhạy bén với những thay đổi của của thị trường để đáp ứng kịp thời nhu cầu của khách hàng.
• Kinh nghiệm thực thi nhiều dự án lớn của các đối tác trong và ngoài nước.
• Hình thức quảng cáo đa dạng, phù hợp với những nhu cầu khác nhau của khách hàng.
• Luôn đi đầu trong các hình thức quảng cáo ngoài trời độc đáo, sinh động, thu hút sự chú ý của người xem.

Nguồn: https://adsngoaitroi.vn/lap-mot-ke-hoach-quang-cao-ngoai-troi-hieu-qua/

Xem thông tin công ty tư vấn dịch vụ quảng cáo ADS Ngoài Trời:

Hotline: 0908.393.069 – 0934.233.186

Website: adsngoaitroi.vn

Theo nhân tướng học, nam giới có một đôi môi dày dặn, đều đặn và cân xứng thì được xem là người chững chạc, đáng tin cậy và có tính mạnh mẽ. Nhưng với những đôi môi quá dày hoặc dày không cân xứng lại là tướng môi xấu. Ít nhất, về mặt thẩm mỹ, những người đàn ông có một đôi môi quá dày và không phù hợp với các đường nét trên gương mặt cũng nên tìm cách cải thiện làn môi của mình. Vậy tại sao cần chăm sóc môi? Cùng điểm qua 3 luận điểm sau:

1.Xét theo tướng số

Theo tướng số, con trai có đôi môi dày bằng nhau, đều đặn và cân xứng thì được xem là người chững chạc, đáng tin cậy và mạnh mẽ. Nhưng đó là đôi môi dày vừa phải, không chênh lệch nhau. Còn nếu cả hai môi đều mỏng thì đó là người thiếu điềm tĩnh, không chung thủy trong chuyện tình cảm.

Người con trai có môi quá dày thường là người chậm chạp, không giỏi giao tiếp những dễ thuyết phục người nghe, ít thay đổi. Và nếu môi trên dày hơn môi dưới thì là người khó giữ tài sản, môi dưới dày hơn môi trên thì là người khó tạo niềm tin cho người khác, có sự giả dối. Đặc biệt môi dưới dày trùm lên môi trên là người đàn ông có tướng khắc vợ, ngược lại môi trên dày trùm lên môi dưới thì là người có số cực khổ.

2. Xét theo cảm quan

Theo mắt thường, môi nam giới quá dày và có vết thâm, hai môi trên và dưới không mỏng đều, môi trề là một đôi môi không đẹp. Đàn ông có môi dày xét về thẩm sẽ không đẹp và xét về tướng số cũng không được may mắn, sẽ khiến người khác có cái nhìn phản cảm.

3. Chăm sóc môi đem lại kết quả khả quan?

Làn môi nam giới không chỉ thiếu thẩm mỹ bởi độ dày mỏng mà còn do độ thâm của môi. Để cải thiện khuyết điểm này, bạn cần kiên trì thực hiện chăm sóc môi. Tuy không đem lại kết quả nhanh chóng, nhưng tình trạng môi ủa bạn sẽ được cải thiện hiệu quả nếu thực hiện kiên trì trong một thời gian dài.

Bạn có thể tham khảo một số phương pháp:

• Làm môi mỏng bằng phương pháp tự nhiên như: Tẩy da chết và Dưỡng môi đều đặn
• Làm môi mỏng bằng cách trang điểm
• Làm môi mỏng bằng phương pháp phun môi
• Làm môi mỏng bằng phương pháp phẫu thuật

Bạn có thể tham khảo các cách làm môi mỏng hơn tại nhà: https://thammymisstram.vn/nhung-cach-lam-moi-mong-cho-nam-hieu-qua/

Từ xưa đến nay, đông trùng hạ thảo vốn nổi tiếng là một loại biệt dược quý hiếm trong đông y được người Đông Á sử dụng rất nhiều. Ngoài khả năng chữa được hàng trăm bệnh, đông trùng hạ thảo còn là một loại thực vật quý và chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Tốt cho sức khỏe là vậy nhưng ít ai biết đến việc đông trùng hạ thảo giúp làm đẹp da đặc biệt là dưỡng da và giúp da trắng sáng.

Tác dụng làm đẹp từ đông trùng hạ thảo chị em không nên bỏ qua

Đông trùng hạ thảo vẫn biết được coi là “thần dược” đối với sức khỏe của bạn. Nhưng về tác dụng làm đẹp từ đông trùng hạ thảo thì không phải ai cũng biết, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có thêm những cách làm đẹp từ đông trùng hạ thảo cho mình nhé.

• Bổ dưỡng sức khỏe

Muốn da đẹp bên ngoài thì ta phải biết bồi dưỡng từ bên trong. Đông trùng hạ thảo được xem là một trong những dược liệu có 17 loại axit amin khác nhau, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch giúp phụ nữ có được làn da căng hồng và nét thanh xuân luôn vương trên khuôn mặt.

• Làm chậm quá trình lão hóa

Phụ nữ từ độ tuổi 30 trở đi sẽ bắt đầu xuất hiện những đốm nám, tàn nhang, da bắt đầu có dấu hiệu nhăn và chảy. Sử dụng đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ chúng ta làm chậm quá trình oxy hóa, tái tạo làn da căng bóng, đầy sức sống. Đặc biệt là giúp giảm nếp nhăn trên da, giảm nám da, sạm da hiệu quả. 

Theo một nghiên cứu đánh giá hiệu quả chống lại nếp nhăn được đăng trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế, Adenosine được chứng minh “có khả năng làm giảm các nếp nhăn xuất hiện xung quanh mắt và các nếp nhăn ở giữa ấn đường”.

>>> Xem thêm: Top 7 địa chỉ bán đông trùng hạ thảo uy tín tại Quận 3

• Làm cải thiện bề mặt da

Ngoài khả năng ngăn ngừa  lão hóa một cách hiệu quả thì đông đông trùng hạ thảo còn giúp tái tạo và bảo vệ bề mặt da nhờ các khoáng chất, lượng vitamin và nguồn dinh dưỡng phong phú. Những chất này giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ vết thâm nám và hạn chế các tác nhân gây mụn nhọt.

Như vậy, qua những kết luận về công dụng của đông trùng hạ thảo cho thấy, nhờ những công dụng với sức khỏe mà loại dược thảo này còn giúp chị em phái nữ trở nên xinh đẹp hơn nhờ làn da mịn màng, hồng hào và căng bóng tràn sức sống.

Công thức làm đẹp từ đông trùng hạ thảo

Chúng ta cùng đi tìm hiểu một vài cách làm đẹp từ loại thần dược này.

• Uống trà đông trùng hạ thảo có thể giúp đẹp da

Với những loại đông trùng hạ thảo dạng sinh khối. Chị em có thể lấy 1 -2 gram và pha với 150ml nước sôi, để trong 5-7  phút. Sau đó có thể sử dụng cả cái và nước. Phương thuốc này giúp cải thiện tình trạng da sạm nám, chống lão hóa và làm đẹp từ sâu bên trong.

• Đắp mặt nạ từ đông trùng hạ thảo

Đối với loại đông trùng hạ thảo dạng bột, chúng ta hãy lấy 1 muỗng cafe đen trộn với 1 thìa bột nghệ, mật ong và thêm 30ml sữa. Khuấy đều tất cả hỗn hợp với nhau để tạo thành dạng sệt dùng để đắp làm mặt nạ đông trùng hạ thảo mỗi buổi tối. Sau 2 tuần sử dụng mặt nạ đông trùng sẽ thấy được hiệu quả. Các vết thâm nám sẽ mời đi, lỗ chân lông se khít lại và làn da trắng hồng căng bóng.        

Nên mua đông trùng hạ thảo ở đâu để đảm bảo uy tín, chất lượng?

Đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt nhưng nếu không biết lựa chọn địa chỉ uy tín sẽ dẫn đến sản phẩm kém chất lượng. Không những nó không hiệu quả mà còn có tác dụng phụ, nhất là khi dùng trực tiếp lên da mặt. Vì vậy trước khi mua đông trùng hạ thảo, chúng ta cần tìm hiểu thật kỹ để tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Trên thị trường Việt Nam hiện nay, mọi người rất ưa chuộng đông trùng hạ thảo nuôi trồng bởi giá trị của nó mang lại không khác gì nhiều so với đông trùng hạ thảo tự nhiên mà chi phí thì rẻ hơn rất nhiều. Trong các doanh nghiệp đông trùng hạ thảo nuôi trồng hiện nay thì đông trùng hạ thảo nông lâm của Linh Chi Nông Lâm là đơn vị các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng, đảm bảo uy tín chất lượng.

Bài viết trên là những chia sẻ cụ thể về những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo trong việc làm đẹp da. Để có được một làn da đẹp như mong muốn thì không khó, quan trọng là chúng ta tìm ra được phương pháp phù hợp. Hy vọng bài viết này cung cấp thêm cho bạn và người thân những thông tin bổ ích về đông trùng hạ thảo phục vụ cho việc làm đẹp. Nếu thật sự có nhu cầu, hãy liên hệ với Linh Chi Nông Lâm để được trao đổi và tư vấn cụ thể nhé.

Nguồn: https://linhchinonglam.com/dong-trung-ha-thao-giup-lam-dep-da-an-toan/

Xem thêm thông tin về đại lý Linh Chi Nông Lâm:

Hotline: 093 887 7743 – 096 807 7743 – 090 973 7743

Website: linhchinonglam.com

Để chọn mua mèo may mắn đúng nhu cầu, hợp tâm linh, bạn cần hiểu rõ về động tác vẫy tay, giơ chân hay màu sắc của chúng. Tất tần tật ý nghĩa mèo may mắn mang lại đều có trong bài viết.

 Chọn Mèo May Mắn Hapyoko, chọn an tâm. 

Mèo may mắn và ý nghĩa của “giơ chân”

Hiểu ý nghĩa giơ chân trái, chân phải của mèo may mắn.

Mỗi động tác vẫy chân trái hay vẫy chân phải của mèo may mắn đều mang ý nghĩa riêng. Cụ thể:

– Mèo may mắn vẫy chân phải sẽ mang lại nhiều tiền bạc và may mắn cho gia chủ.

– Mèo vẫy chân trái lại mang đến nhiều khách hàng.

– Mèo đưa cả hai chân thì giúp bảo vệ cho gia đình và việc kinh doanh của gia chủ.

Như vậy, nếu mua mèo tặng sếp, bạn nên chọn mèo vẫy chân phải; tặng người kinh doanh, nên chọn mèo vẫy chân trái; còn nếu muốn tặng tân gia, bạn nên mua mèo may mắn giơ cả hai chân.

Mèo may mắn và ý nghĩa của từng màu sắc

 Mèo may mắn màu vàng đem lại nhiều của cải. 

Mèo may mắn có rất nhiều màu sắc khác nhau. Để chọn mua mèo đúng ước mong, bạn cần hiểu rõ ý nghĩa của từng màu sắc chúng mang.

Cùng Shop Mèo May Mắn Hapyoko trang bị kiến thức quan trọng này:

– Mèo tam thể: Đây là màu sắc được phổ biến nhiều nhất. Và được đánh giá là mèo đem lại may mắn nhất. Bởi có sự hội tụ đủ tất cả màu sắc.

– Mèo trắng: Mang lại hạnh phúc cho gia chủ. Màu trắng là màu của ánh sáng,

– Mèo đen: Mang lại sức khỏe tốt và giúp người dùng xua đuổi tà ma. Mèo may mắn đen được rất nhiều nữ giới ưa thích vì chúng giúp chị em tránh xa những kẻ “yêu râu xanh” nguy hiểm.

– Mèo đỏ: Lại có ý nghĩa giúp người dùng tránh xa bệnh tật và cả quỷ dữ.

– Mèo vàng: Mang lại sự giàu sang, tiền vào như nước cho gia chủ.

– Mèo hồng: Mang lại may mắn trong tình duyên. Mèo may mắn màu hồng được các cô nàng trẻ tuổi chọn lựa nhiều bởi chúng giúp duy trì mối quan hệ với bạn bè, người yêu luôn tốt đẹp.

Từng loại màu sắc sẽ giúp chủ nhân của mèo may mắn đạt được đúng nguyện vọng của mình.

Hapyoko chúc bạn có cuộc sống thoải mái!

THÔNG TIN LIÊN HỆ HAPYOKO:

Địa chỉ: Số 41 Hoa Hồng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Hotline: 0941.826.840

Website:  https://hapyoko.com/ 

Fanpage:  https://www.facebook.com/meomaymanmanekineko.hapyoko/?epa=SEARCH_BOX 

Xem thông tin chi tiết:  https://hapyoko.com/y-nghia-dang-sau-cai-vay-tay-cua-meo-may-man/ 

Bạn gặp vấn đề về mụn?

Bạn thiếu tự tin khi bị những vết thâm và sẹo trên da mặt?

Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp giải quyết các vấn đề mà bạn đang gặp phải. Cùng đọc và lưu ý khi chăm sóc da mụn nhé

1. Làm sạch da

Làm sạch da được coi là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nói chung và da mụn nói riêng. Làn da không được làm sạch rất dễ bị viêm nhiễm do các bụi bẩn, vi khuẩn khu trú trên bề mặt da.

• Tẩy trang cho da dù không trang điểm
  Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ tẩy trang khi trang điểm. Đây hoàn toàn là một sai lầm. Việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn trên da từ sâu bên trong lỗ chân mà chỉ sữa rửa mặt sẽ không giải quyết hết được
• Lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da mụn là một yếu tố quyết định đến hiệu quả của các bước chăm sóc da mụn tiếp theo của các nàng đấy nhé!
• Rửa mặt với sữa rửa mặt trị mụn: Nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt trị mụn thích hợp. Đối với làn da mụn, khi rửa mặt, bạn nhớ lưu ý không nên chà sát quá mạnh khiến cho da bị tổn thương, gây nên tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Mặt khác, làn da mụn rất kị thành phần xà phòng hay cồn có trong sữa rửa mặt, do vậy hãy xem thật kĩ bảng thành phần trước khi chọn mua bất kỳ một sản phẩm rửa mặt nào cho da của bạn.

2. Vệ sinh các món đồ tiếp xúc với da mặt

Làm đẹp da và trị mụn đâu nhất thiết phải áp dụng cách gì cao siêu. Chỉ cần lưu ý giữ vệ sinh da sạch sẽ cùng như làm sạch các món đồ hay dùng cho da như khăn mặt, cọ trang điểm, thậm chí cả gối. Đừng quên thay vỏ gối 2-3 lần/ tuần để đảm bảo vệ sinh, bởi khi ngủ vỏ gối cũng là nơi dễ tiếp xúc với da.

3. Nặn mụn xong phải làm gì?

Sau khi lấy hết nhân mụn trên da, chúng ta phải chăm sóc làm dịu kích ứng vì thường da sẽ đỏ hơn bình thường, thậm chí tại các vị trí nốt mụn có phần sưng đỏ. Để giảm các triệu chứng này, trước hết bạn cần dùng bông mềm thấm nước và làm sạch da mặt. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có tính kháng viêm, dịu kích ứng như nha đam, nước trà xanh, nước chanh, mật ong hoặc sữa tươi không đường thoa lên da.

Ngoài ra, chúng ta có một cách làm dịu da đơn giản hơn là dùng khăn sạch bọc viên đá lạnh và massage nhẹ nhàng trên da. Những cách này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm nhanh sưng tấy và đỏ.

Đối với các trường hợp mụn nặng, chúng ta nên kết hợp chiếu ánh sáng blue hoặc lam để da dịu nhanh kích ứng, thúc đẩy cơ chế tái tạo trên da hoạt động ổn định, hiệu quả hơn.

Xem thêm cách chăm sóc da mụn tại: https://misstram.edu.vn/cham-soc-da-mat-sau-khi-nan-mun-nhu-the-nao/

Tìm gara tốt cũng giống như tìm một bệnh viện, một lương y chăm sóc cho sức khoẻ của chiếc xe. Bởi nếu không chọn được địa chỉ uy tín, xe của bạn sẽ không được “chữa trị” hết bệnh. Do đó, việc tìm cho mình một địa chỉ sửa chữa và bảo dưỡng uy tín là một việc rất quan trọng.

Để tìm được một nơi sửa chữa bảo dưỡng phù hợp cho “xế cưng”, bạn có thể tham khảo một số “bí kíp” sau đây:

Bạn đang băn khoăn muốn chọn một gara tốt để khi cần có thể đưa xe của mình vào đó. Hãy trực tiếp đến gara đó, không phải vì xe của bạn có vấn đề mà hãy xem như bạn đang đi bảo dưỡng một lần.

Khi bạn muốn thẩm định 1 gara tốt thì cần phải đi khảo sát thực tế

Khi tới nơi, bạn cần quan sát xem gara có đông khách không hay có nhiều khách quen hay không- vì lẽ đương nhiên gara tốt sẽ thu hút nhiều khách. Ngoài ra, bạn cũng cần để ý xem gara có đủ rộng rãi hay sạch sẽ không, vì người thợ tốt là người biết giữ cho gara của mình gọn gàng, biết cách sắp xếp dụng cụ sửa chữa một cách thông minh, khoa học.

2. Gọi điện nhờ tư vấn

Thông thường, khi bạn phân vân điều gì đó, đừng ngần ngại hãy bốc điện thoại lên, gọi cho một ai đó bạn nghĩ là có kinh nghiệm trong chuyện này chẳng mất nhiều thời gian. Việc đặt câu hỏi có nghĩa là bạn đang cần ý kiến trợ giúp của những người đi trước bạn, họ đã có kinh nghiệm nhất định về những gara ôtô nhất định.

Nếu được một người bạn giới thiệu vào một gara quen, bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều.

3. Tham khảo giá dịch vụ

Mức giá dịch vụ sẽ ảnh hưởng đến lựa chọn của khách hàng vì ai cũng muốn tiết kiệm chi phí, nhưng không nên chọn nơi có giá dịch vụ sửa chữa quá cao hoặc quá thấp, chúng tôi thành thật khuyên các bạn hãy chọn nơi có mức giá vừa phải- hợp lý. Phải tìm kiếm địa chỉ rồi so sánh mức giá, hỏi thăm về chất lượng dịch vụ, sau đó mới đưa ra quyết định chọn nơi đó làm chỗ bảo dưỡng sửa chữa cho chiếc “xế cưng” của mình.

4. Lắng nghe và thẩm định

Một người thợ lành nghề, người quản lý hoặc tư vấn chuyên nghiệp sẽ là người luôn nói cho bạn họ sẽ làm gì với xe của bạn trước khi bắt đầu. Hoặc khi bạn hỏi, họ sẽ sẵn lòng giải thích cho bạn nghe.

Một người thợ chuyên nghiệp sẽ là người luôn nói cho bạn họ sẽ làm gì với xe của bạn

Dù vậy, những lời phân tích đó có thực sự đáng tin không thì còn phụ thuộc vào nền tảng kiến thức xe cộ của bạn. Để biết sơ qua, hãy xem hướng dẫn từ nhà sản xuất và quá trình bảo dưỡng cần thiết. Còn trong trường hợp người thợ không nói năng gì thì tốt nhất bạn nên rẽ sang hướng khác. Bạn hãy tin vào trực giác của mình.

5. Xác định khoảng cách

Hãy xác định mức xa, gần từ nhà hoặc cơ quan của bạn đến gara. Hãy lưu ý đến những gara gần nơi bạn sống hoặc gần công ty của bạn để bạn có thể đi lại thuận tiện nhất, đặc biệt là khi bạn sẽ phải thường xuyên thăm khám, kiểm tra cho chiếc xe.

6. Làm quen

Khi đem xe tới gara sửa chữa, bạn không nên chỉ ngồi im quan sát hay xem tạp chí giết thời gian mà hãy dành đôi phút để trò chuyện với người trực tiếp tiếp nhận xe của bạn, hay tư vấn kỹ thuật hoặc người quản lý..

Hãy nói chuyện với những người tư vấn dịch vụ sửa chữa

Việc trò chuyện với họ trước tiên sẽ giúp bạn biết rõ cách mà họ sẽ xử lý chiếc xe mình như thế nào? sau đó là nó giúp bạn và thợ máy tăng thêm mức độ thân thiết. Sau này, khi trở thành khách ruột thì việc thân quen hơn bao giờ cũng sẽ giúp chiếc xe của bạn được ưu tiên ở một số điểm và có thể nhờ cậy trong những tình huống bất ngờ khác xảy đến với chiếc xe của bạn.

7. Đặt ra câu hỏi cho điểm sửa chữa

Trên cương vị một người khách hàng, mọi người có quyền hỏi nơi sửa xe về các tiêu chuẩn, kinh nghiệm của họ cũng như chương trình chăm sóc khách hàng hậu mãi và chính sách bảo hành. Nên ưu tiên các xưởng sửa chữa xe kéo dài thời gian bảo hành cho các bộ phận xe cũng như cam kết chất lượng với khách hàng.

Đặc biệt. luôn hỏi xem địa chỉ sửa chữa đó dùng nhớt loại gì cho xe oto của bạn? Bởi khi sử dụng nhớt bôi trơn kém chất lượng,  xế cưng của bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề. Bạn có thể tham khảo bải viết sau để biết thêm chi tiết: https://thanhphongauto.com/tac-hai-cua-nhot-boi-tron-kem-chat-luong/