Khi đồ ăn nội địa Trung vừa xuất hiện trên thị trường Việt Nam, thì dường như nó đã chiếm được sự yêu mến đặc biệt của đại đa số người tiêu dùng. Hơn thế nữa, nó còn tạo nên một cơn sốt về đồ ăn khá lớn trong cộng đồng. Vậy đồ ăn nội địa Trung Quốc thật sự có đảm bảo an toàn khi sử dụng hay không? Nếu bạn cũng có niềm đam mê với đồ ăn nội địa Trung thì đừng nên bỏ qua bài viết này nhé!

1. Đồ ăn nội địa Trung Quốc là gì?

Đồ ăn nội địa Trung Quốc được người tiêu dùng biết đến là một trong những loại thức ăn đã được chế biến và đóng gói sẵn, với đa dạng sản phẩm, hương vị và giá cả. Do đó, hiện nay đồ ăn nội địa Trung Quốc đã nhận được không ít sự yêu thích từ cộng đồng mạng nói chung và người tiêu dùng tại thị trường Việt Nam nói chung.

>>> Xem thêm: Loại máy phun sương tốt, chất lượng, mua nhiều trên tiki hiện nay

2. Đồ ăn nội địa Trung Quốc có hại hay không?

Tất cả những sản phẩm đều có mặt tốt và mặt xấu của nó, chính vì thế chúng ta không thể nào đánh đồng tất cả mọi sản phẩm từ Trung Quốc đều có chất lượng không tốt được. Bởi vì bên cạnh những người bán hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng thì vẫn còn có những cơ sở sản xuất cung cấp cho chúng ta những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, và quan trọng hơn hết là đảm bảo chất lượng.

Thế nên, bạn không thể nào đánh giá rằng sản phẩm “Made in China” đều có chất lượng không tốt. Mà khi mua hàng bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ, thật chính xác thông tin; tìm hiểu rõ nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm có đảm bảo hay không trước khi đưa ra quyết định mua hàng nhé.

3. Sức hút của đồ ăn nội địa Trung Quốc

Chắc hẳn các bạn cũng biết, trong thời gian gần đây dường như trên các diễn đàn hay mạng xã hội chúng ta không khó để bắt gặp những mẫu quảng cáo kèm thêm hình ảnh hấp dẫn về đồ ăn nội địa Trung Quốc phải không nào?

Cách đây vài năm về trước, mỗi khi nhắc đến hàng hóa Trung Quốc đặc biệt là đồ ăn thì người tiêu dùng đều cảm thấy rất e ngại và lo sợ. Tuy nhiên, thời gian trở lại đây thì đồ ăn nội địa Trung lại rất được ưa chuộng và tin dùng. Vậy vì sao đồ ăn nội địa Trung Quốc lại có sức hút đến như vậy?

Không giống với các loại đồ ăn của thị trường Việt Nam sản xuất, đồ ăn nội địa Trung có giá thành cực kỳ rẻ. Các sản phẩm thường chỉ dao động từ 3.000 đồng đến vài chục ngàn đồng mà thôi, rất thích hợp với túi tiền của hầu hết người tiêu dùng Việt Nam đặc biệt là các bạn trẻ. Cũng chính vì có giá thành rẻ nên đồ ăn nội địa Trung Quốc cũng trở nên có sức hút hơn.

>>> Xem thêm: Danh sách mũ len đẹp, được yêu thích trên lazada

4. Lý do nên chọn đồ ăn nội địa Trung Quốc

Đồ ăn có xuất xứ rõ ràng

Thông thường những sản phẩm thuộc hàng “nội địa Trung” đều có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Bởi sản phẩm nội địa Trung được sản xuất với mục đích phục vụ khách hàng trong nước, thế nên sản phẩm sẽ được đảm bảo an toàn về chất lượng.

Đồ ăn có giá thành rẻ

Mặt hàng nội địa Trung Quốc nói chung và đồ ăn nội địa nói riêng thực sự có giá cực kỳ rẻ, thậm chí có những mặt hàng có giá còn rẻ hơn cả hàng Việt Nam sản xuất. Đặc biệt, mức giá của sản phẩm đồ ăn nội địa Trung phù hợp với túi tiền của đại đa số người tiêu dùng Việt Nam. Thế nên, khi mua đồ ăn nội địa Trung người tiêu dùng không phải đắn đo, suy nghĩ về mức giá sản phẩm.

Đa dạng – ngon

Đồ ăn nội địa Trung với đầy đủ món ăn có đủ vị mặn, ngọt, chua, cay. Từ các đồ ăn vặt như chân gà, chân vịt,…cho đến những món ăn no như phở, cơm,… Mọi món ăn đều được đóng gói rất cẩn thận, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, lại cực kỳ tiện lợi khi sử dụng.

5. Cách thức mua đồ ăn nội địa Trung Quốc

Order từ các dịch vụ trung gian trên Taobao, Tmall, 1688

Chắc hẳn đây những cái tên này đã không còn quá xa lạ đối với những bạn “ghiền” order hàng nội địa Trung rồi phải không nào? Đây là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp hàng nội địa trung có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, chất lượng hiện nay. Tại đây, các bạn có thể tìm thấy được những món đồ ăn vặt đã được niêm yết giá rõ ràng.

Nguồn: https://dathangtaobao.vn/do-an-oi-dia-trung-quoc-co-an-toan/

Xem thêm thông tin liên hệ dịch vụ dathangtaobao:

Hotline: Mr.Huy – 0909.099.163 | Ms.Bình – 0909.099.301

Website: dathangtaobao.vn

Bản dịch video là một dự án dịch phức tạp, vì thếbạn cần  thể lập kế hoạch, chuẩn bị kỹ lưỡng  giúp quá trình dịch diễn ra suôn sẻ hơn. Cùng nắm bí kíp dịch video hiệu quả sau đây nhé!

Mẹo Chung Cho Các Dự Án Dịch Video

1. Cung cấp kịch bản, tốt nhất là kịch bản được mã hóa theo thời gian.
2. Trước khi dịch, vui lòng đảm bảo rằng video đã được hoàn thành để tiết kiệm thời gian, chi phí và rắc rối.
3. Xác định xem có văn bản trên màn hình hay không và nếu có, có nên dịch văn bản đó hay không.
4. Nếu có văn bản cần chỉnh sửa trên màn hình, tệp nguồn hoặc văn bản nguồn video sẽ được yêu cầu.
5. Nếu video của bạn sẽ được lưu trữ bởi một đài truyền hình lớn hơn, hãy nhớ kiểm tra các quy tắc của nó về văn bản trên màn hình và các loại bản dịch được chấp nhận. Ví dụ, Netflix và BBC đều có quy tắc công khai của riêng họ. Nếu bạn muốn đáp ứng các tiêu chí thanh toán trước nhất định, vui lòng thông báo cho công ty dịch vụ dịch thuật của bạn, vì vậy bạn không cần phải thực hiện lại việc này!
6. Lưu ý rằng mỗi ngôn ngữ sẽ có độ dài khác nhau – nếu bạn đang ghi âm bằng tiếng Anh và dịch sang tiếng Tây Ban Nha, độ dài câu có thể kéo dài đến 25%. Vì vậy, đừng chỉnh sửa video tiếng Anh của bạn quá chặt chẽ và hãy cho chúng tôi biết chỗ để dịch.
7. Cung cấp các giới hạn về độ dài nếu bạn có.
8. Cho nhà cung cấp biết nếu bạn có thêm cảnh để sử dụng.
9. Chèn âm nhạc vào video sản phẩm cuối cùng

Lồng Tiếng Đa Ngôn Ngữ

Thuyết minh rất tốt cho phim tài liệu và video đào tạo và tất cả video có hình ảnh – người xem có thể xem video đã dịch mà không cần phải đọc phụ đề khiến hình ảnh bị phân tâm.

Có bốn kiểu lồng tiếng và chúng cũng được áp dụng cho phiên bản mới của video bằng ngôn ngữ mới: hát nhép, lồng tiếng, kiểu giảng viên và kiểu Liên hợp quốc:

• Tùy chọn “lồng tiếng” không khớp với chuyển động môi của người nói ban đầu, nhưng vẫn cần nắm bắt được cảm xúc, phong cách nói và theo dõi các dấu hiệu thay đổi trong video. Bản lồng tiếng có thể thay thế hoàn toàn âm thanh gốc.
• Lector style là phương pháp lồng tiếng ưa thích của Netflix vì cả âm thanh gốc và âm thanh đã dịch đều được nghe cùng nhau nhưng âm thanh gốc được trình bày ở âm lượng thấp hơn để dễ theo dõi âm thanh đã dịch.
• Cuối cùng, UN Style giống như phong cách Lector ở chỗ hai âm thanh được phát đồng thời. Tuy nhiên, UN Style có ngôn ngữ gốc xuất hiện đúng lúc, ở mức âm lượng đầy đủ, trước khi giới thiệu âm thanh đã dịch trong khi Lector style có cả hai âm thanh bắt đầu cùng lúc.
• Lồng tiếng theo phong cách Liên Hợp Quốc thường được sử dụng cho phim tài liệu và bài phát biểu để bảo vệ tính xác thực của tác phẩm.

Mẹo lồng tiếng đa ngôn ngữ và phương pháp hay nhất

• Đối với bất kỳ dự án nào, mẹo quan trọng nhất là hãy nhớ rằng cần nhiều thời gian khác nhau để nói cùng một điều bằng các ngôn ngữ khác nhau. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các dự án dịch tiếng Anh sang tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Đức. Nếu người nói tiếng Anh nói nhanh, thì người nói được ghi bằng ngôn ngữ mới sẽ cần nói nhanh hơn để đảm bảo rằng mọi thứ được nói trong cùng một khoảng thời gian. Nếu có thể, hãy yêu cầu các diễn viên trên màn hình nói với tốc độ bình thường. Nếu không có diễn viên nào trên màn hình, việc thêm khoảng dừng để bắt kịp giọng nói của đối tượng ngôn ngữ đích vẫn hữu ích.
• Quyết định trước xem có bản nhạc nào sẽ được cover hay không – nếu bạn muốn dịch phần đó, bạn cần chọn các diễn viên lồng tiếng để có thể hát và nói.
• Luôn gửi phiên bản độ phân giải thấp của video cho công ty dịch thuật để họ có thể hiểu hết những gì đang diễn ra trong video để lên kế hoạch, báo giá và đưa ra yêu cầu dịch video phù hợp.

>>> Xem thêm: Cẩm Nang Hướng Dẫn Dịch Thuật Tiếng Nhật Hiệu Quả

Phụ Đề Và Phụ Đề Đa Ngôn Ngữ

Phụ đề ngày càng trở nên phổ biến trong tất cả các ngành công nghiệp. Sử dụng phụ đề đa ngôn ngữ là một phương pháp dịch video dễ dàng, tiết kiệm chi phí và nhanh chóng. Phụ đề hữu ích cho nhiều người:

• Những người bị điếc và không nghe được.
• Đối với các tổ chức đọc ngôn ngữ video, cách tốt nhất là sử dụng ngôn ngữ đó.
• Những người không hiểu ngôn ngữ của video và cần dịch phụ đề.
• Mọi người đang ở những nơi ồn ào.
• Mọi người bật hoặc tăng âm thanh ở những nơi không thích hợp.
• Có thể không có người nào trên nền tảng truyền thông xã hội bật giọng nói hoặc muốn bật giọng nói.

Phụ đề còn được gọi là văn bản định thời gian. Khi tạo phụ đề, hãy lưu ý những điểm sau.

• Xem xét tốc độ và cách tổ chức của thông tin nói – nếu người nói nói rất nhanh, người đọc phụ đề có thể khó theo kịp. Nếu có phụ đề được dịch hoặc cần khớp với âm thanh của ngôn ngữ gốc, phụ đề được dịch sẽ giống với phụ đề gốc.
• Văn bản và đồ họa trên màn hình có thể ảnh hưởng đến vị trí phụ đề truyền thống. Tốt nhất, vị trí của phụ đề nên được xác định trước và giữ rõ ràng trong quá trình sản xuất và chỉnh sửa sản phẩm gốc.
• Nếu bạn thích kiểu phụ đề hơn, vui lòng cho người dịch biết trước khi dịch toàn bộ tập tin! Nếu bạn làm việc với các đài truyền hình lớn hơn, họ có thể có các yêu cầu cụ thể về phông chữ. Đảm bảo kiểm tra kỹ để cung cấp thông tin đúng hạn và tránh làm lại và chậm trễ.
• Nếu có nhạc trong video, vui lòng cho người dịch biết bạn có nên thêm ghi chú xung quanh lời bài hát hay không.
• Một lựa chọn phong cách khác là căn chỉnh phụ đề. Hầu hết được căn giữa hoặc căn trái. Nếu có nhiều loa, tốt nhất bạn nên chọn căn trái. Nếu chỉ có một người nói nhất quán thì ưu tiên ở giữa.
• Quyết định xem bạn có muốn phụ đề của mỗi người nói có màu sắc riêng hay không.
• Trước khi bắt đầu dự án, hãy xác định xem bạn có cần phụ đề hay không, vì mỗi phụ đề yêu cầu một định dạng tệp khác nhau.
• Bạn có muốn tách bản dịch ra khỏi video rồi bật và tắt nó không?
• Bạn có muốn họ ghi lại ghi chú âm thanh và lời nhắc bằng giọng nói không? Nếu vậy, bạn có muốn chúng sử dụng dấu ngoặc đơn không?
• Nếu bạn muốn công ty dịch vụ dịch thuật thêm phụ đề vào video, vui lòng nêu rõ thông số kỹ thuật đầu ra dự kiến ​​của họ và đảm bảo rằng các tệp bạn cung cấp cho phép họ đáp ứng các thông số kỹ thuật đã chỉ định.
• Điều quan trọng là phải hiểu các yêu cầu mà bạn sẽ xác minh sau khi dịch video.

Trên đây là các lưu ý khi dịch video, hy vọng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn!

Nguồn bài: https://idichthuat.com/cach-dich-video-va-phuong-phap-tot-nhat/

Bảng Giá Sỉ – Lẻ Các Loại Sơn Thơm Công Nghiệp Chính Hãng Giá Rẻ – Đại Lý Sơn Cấp 1 Tại Hồ Chí Minh

1. Sơn thơm công nghiệp TOA

Mô tả

Sơn thơm công nghiệp TOA Lacquer là loại sơn có độ bền màu tốt, màng sơn nhanh khô, cứng.

Mục đích sử dụng

Sử dụng cho các bề mặt gỗ và kim loại

Thông số kỹ thuật

• Màu: Theo bảng màu
• Thành phần: Chất tạo màu, chất tạo màng, bột khoáng, phụ gia 
• Thời gian khô: Tối đa là 1h
• Độ phủ kỷ thuyết: 12 – 16m2/lít/lớp (tùy thuộc vào màu sắc)

Phương pháp thi công

• Dụng cụ: Cọ quét, con lăn, súng phun
• Pha loãng: TOA Thinner #71
• Tỷ lệ pha loãng: Pha theo tỷ lệ 1:1 giữa sơn và dung môi 

Hướng dẫn thi công

Bước 1: Chuẩn bị bề mặt

Bề mặt sơn phải hoàn toàn sạch, không dính những bụi bẩn, tạp chất hay dầu mỡ và nước.

Bước 2: Pha sơn thơm TOA

Để tránh tình trạng lãng phí, hãy lấy một lượng sơn vừa đủ. Sau đó, trộn sơn với dung môi pha loãng (nước), khuấy thật đều và thật kỹ để sơn và dung môi hòa quyện vào nhau. Sau khi đã pha sơn xong, hãy đậy nắp hộp thật chặt để có thể vừa bảo quản sơn lại vừa có thể sử dụng sơn cho những lần sau.

Bước 3: Sơn lót

Quét khoảng từ 1 – 2 lớp sơn lót của Toa

Bước 4: Sơn phủ

Quét khoảng từ 2 – 3 lớp sơn phủ của Toa

+ Note: Sơn ngoại thất WEATHERCARE THERMALCOOL có gì nổi bật

2. Sơn thơm công nghiệp SHARK

Mô tả

Sơn thơm công nghiệp SHARK có độ bóng cao, màu sắc đẹp.

Mục đích sử dụng

Sử dụng cho các bề mặt gỗ, kim loại, tường nhà, đồ vật,…

Thông số kỹ thuật

• Màu: Theo bảng màu
• Thành phần: Chất tạo màu, chất tạo màng, bột khoáng, phụ gia và dung môi
• Thời gian khô: Sau 1h
• Độ phủ kỷ thuyết: 0-12m²/lit/lớp 

Phương pháp thi công

• Dụng cụ: Cọ quét, con lăn, súng phun
• Pha loãng: Thinner #71
• Tỷ lệ pha loãng: Sơnː Dung môi = 1ː 0.5 – 1 (theo khối lượng)

Hướng dẫn thi công

Bước 1: Chuẩn bị bề mặt

Bề mặt sơn phải hoàn toàn sạch, không dính những bụi bẩn, tạp chất hay dầu mỡ và nước.

Bước 2: Pha sơn thơm công nghiệp SHARK

Để tránh tình trạng lãng phí, hãy lấy một lượng sơn vừa đủ. Sau đó, trộn sơn với dung môi pha loãng (nước), khuấy thật đều và thật kỹ để sơn và dung môi hòa quyện vào nhau. Sau khi đã pha sơn xong, hãy đậy nắp hộp thật chặt để có thể vừa bảo quản sơn lại vừa có thể sử dụng sơn cho những lần sau.

Bước 3: Sơn lót

Quét khoảng từ 1 – 2 lớp sơn lót của Shark

Bước 4: Sơn phủ

Quét khoảng từ 2 – 3 lớp sơn phủ của Shark

+ Note: Bảng Giá Sơn Dầu Chính Hãng Giá Sỉ Tại HCM

3. Sơn thơm công nghiệp LOBSTER

Mô tả

Sơn thơm công nghiệp LOBSTER là loại sơn có khả năng khô nhanh, có độ bóng tốt, độ bền màu cao.

Mục đích sử dụng

Là một sản phẩm lý tưởng dùng để sơn phủ hoặc sơn trang trí cho các sản phẩm gỗ hay kim loại: xe hơi, xe máy, các loại máy móc công nghiệp cùng rất nhiều sản phẩm khác.

Thông số kỹ thuật

• Màu: Đa dạng màu sắc
• Thành phần: Nhựa NC, nhựa Alkyd, bột màu, dung môi và chất phụ gia.
• Thời gian khô:

• Khô bề mặt: Từ 10 – 15 phút
• Khô hoàn toàn: Sau 2h

• Độ phủ kỷ thuyết: 11 – 13m2/lớp/lít

Phương pháp thi công

• Dụng cụ: Cọ quét, con lăn, súng phun
• Pha loãng: Lion Lacquer. 
• Tỷ lệ pha loãng: Tỷ lệ pha 1:1 (Xăng butyl hoặc xăng thinner)

Hướng dẫn thi công

Bước 1: Chuẩn bị bề mặt

Bề mặt sơn phải hoàn toàn sạch, không dính bụi bẩn, tạp chất, …

Bước 2: Pha sơn thơm công nghiệp LOBSTER

Lấy một lượng sơn vừa đủ rồi trộn sơn với dung môi pha loãng thật đều. Sau đó đậy nắp hộp thật chặt để có thể vừa bảo quản sơn lại vừa có thể sử dụng sơn cho những lần sau.

Bước 3: Sơn lót

Quét khoảng từ 1 – 2 lớp sơn lót của Lobster

Bước 4: Sơn phủ

Quét khoảng từ 2 – 3 lớp sơn phủ của Lobster

+ Note: Báo Giá Cọ Sơn Thanh Bình Tại Đại Lý Cấp 1 HCM

4. Sơn thơm công nghiệp HYPER

Mô tả

Là loại sơn nước NC, sơn rất dễ sử dụng và có thời gian khô nhanh. Đặc biệt, bề mặt sơn hoàn toàn không bị ố vàng, độ bám dính tốt, màng sơn cứng, chịu được mọi thời tiết.

Mục đích sử dụng

Sử dụng được trên nhiều bề mặt khác nhau như gỗ, kim loại, tường nhà,…

Thông số kỹ thuật

• Màu: Đa dạng màu sắc
• Thành phần: nhựa Alkyd, bột màu, dung môi và chất phụ gia
• Thời gian khô: Từ 10 – 40 phút
• Độ phủ kỷ thuyết: 8 – 10m2/lít/lớp

Phương pháp thi công

• Dụng cụ: Cọ quét, con lăn, súng phun
• Dung môi pha loãng: dung môi N-15
• Tỷ lệ pha loãng: Từ 80 – 90% tùy màu sắc

Hướng dẫn thi công

Bước 1: Chuẩn bị bề mặt

Bề mặt phải được làm sạch không bụi bẩn, loại bỏ rỉ sét, các vết dầu mỡ

Bước 2: Tiến hành thi công

• Dùng súng phun cỡ 1.3 – 1.5mm
• Phun một lớp mỏng phủ đều toàn bộ bề mặt. Dùng 5 phút cho dung môi thoát hơi. Sau đó tiếp tục phun thêm 1 hoặc 2 nước nữa cho đến khi đạt độ dày màng sơn từ 40 – 46 um và đã hiện đúng màu.

Lưu ý:

• Khi nhiệt độ xuống dưới 20 độ C phải sử dụng dung môi nhanh khô 801 hoặc 802
• Hỗn hợp bóng và dung môi sau khi pha với nhau phải được khuy, lượt kỹ trước khi sơn
• Sơn hyper nếu sử dụng ngoài trời cần phải có một lớp sơn bóng phủ ngoài bảo vệ và làm tăng độ mỹ thuật cho sản phẩm

Nguồn: https://khoilapphuong.vn/product-category/son-thom-cn/

Xem thêm thông tin đại lý cấp 1 cung cấp sơn chính hãng, giá sỉ lẻ tại TpHCM

Hotline: 0909 470 248

Website: khoilapphuong.vn

Bạn thường xuyên bị chấn thương đầu gối gây cảm giác đau đớn? Hãy tìm hiểu ngay top 5 bài tập ép dẻo sau đây nhé.

Đầu gối là một trong những khớp lớn nhất và phức tạp nhất trong cơ thể con người. Theo thống kê của Học viện Y học Mỹ, có gần 20% người trưởng thành thường xuyên phải đối mặt cơn đau đầu gối và các vấn nạn như sưng tấy, nhức mỏi, phát ra tiếng động ở khớp gối,….

Đầu gối giúp nâng đỡ cơ thể một cách vững chắc. Chúng cũng cho phép chân gập cong và duỗi thẳng. Cả tính linh hoạt và ổn định đều cần thiết để đứng, đi bộ, chạy, luồn cúi, nhảy và quay

Khớp gối được tạo thành từ bốn thành phần: xương, sụn, dây chằng và gân

Có nhiều nguyên do để dẫn tới chứng đau đầu gối (tuổi tác, thừa cân, bệnh lý, tai nạn,…), tuy nhiên tỉ lệ do chấn thương khi đang tập luyện là chiếm nhiều nhất, đa phần đều do khởi động chưa kỹ hoặc chưa rèn luyện đủ sức mạnh/ sự dẻo dai cho cơ bắp.Một số thương tích phổ biến ở khớp mà nhiều người hay mắc phải là: gãy xương, chấn thương dây chằng chéo trước, rách gân, viêm bao hoạt dịch, trật khớp,…

Để phòng tránh chấn thương ở khớp gối và xoa dịu cơn đau ở bộ phận này, dưới đây là danh sách 5 bài tập ép dẻo được các nhà chuyên gia khuyến khích mọi người nên thường xuyên tập luyện, cải thiện và gia tăng cơ bắp cho vùng khớp gối.

Supine Hamstring Stretch (Động tác kéo giãn đùi sau)

• Nắm ngửa trên sàn và dùng khăn (hoặc dây vài, thắt lưng,..) quấn quanh lòng bàn chân, nắm hai đầu khăn rồi nhẹ nhàng kéo chân về phía trước. Có thể dùng một tay để mát-xa cơ đùi sau trong khi đang kéo chân.
• Nếu không thể nằm, bạn có thể thực hiện động tác giãn cơ tương tự ở tư thế ngồi bằng cách duỗi thẳng 2 chân và từ từ gập lưng về phía trước, ép ngực càng sát chân càng tốt.
• Nên thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi, từ từ kéo chân lên cao (hoặc gập người) để cảm nhận sự căng cơ, giữ tư thế trong 15 – 20 giây rồi trả về tư thế cũ, hít thở đều trước khi tiếp tục thực hiện lại.
• Khi thực hiện động tác này, cố gắng giữ cột sống luôn thẳng và ổn định để đạt hiệu quả tốt nhất.

Standing Calf Stretch (Động tác đứng căng bắp chân)

• Đứng trên bậc thang (hoặc thềm nhà), đặt 1 chân lên phía trước (bậc cao hơn) và nhón mũi, chân còn lại nhón gót.
• Giữ thẳng cột sống, hơi ngả người về phía trước để tăng áp lực cho bắp chân, giúp căng giãn cơ nhiều hơn. Khi đã ổn định tư thế thì giữ trong vòng 15 – 20 giây, sau đó đổi bên chân thực hiện.

Hip Flexor and Quad Stretch (Bài tập cho võng lưng và cơ đùi trước)

• Bạn có thể thực hiện động tác này trên sàn nhà hoặc giường/ thảm tập của bạn.
• Nắm sấp xuống sàn, co 1 chân lên và vòng 2 tay về đằng sau nắm mu bàn chân rồi từ từ kéo lên để áp sát mông (nếu tay bạn nắm không tới có thể dùng thêm sự hỗ trợ với chiếc khăn hoặc vải lụa để dễ cầm nắm, thực hiện như hình)
• Cố gắng kéo cho lòng bàn chân càng áp sát mông càng tốt, cảm nhận sự căng cơ, giữ tư thế 15 – 20 giây rồi đổi bên, lặp lại tương tự.

IT Band Foam Roller (Động tác kéo giãn dải chậu chày)

• Dải chậu chày là một dây chằng nằm ở mặt ngoài đùi kéo dài từ hông đến mặt ngoài đầu gối, nối xương chậu với xương chày.  Dải chậu chày bó quanh gối giúp cố định và truyền động cho khớp gối.
• Để thực hiện động tác kéo giãn dải chậu chày, bạn cần kết hợp với một con lăn.
• Nằm nghiêng người sang 1 bên, chống 2 tay và một chân bên ngoài xuống đất, chân còn lại duỗi thẳng, chỉnh sửa tư thế đế con lăn nằm ngay phía dưới một bên đùi (như hình)
• Dùng lực chân để di chuyển người lên xuống, cho con lăn mát-xa, kéo giãn vùng dải chậu chày của bạn. Thực hiện trong vòng 15 – 20 giây sau đó lật người, đổi bên chân.

Figure Four Glute Stretch (Ép dẻo hình số 4)

• Động tác này giúp kéo giãn cơ piriformis (là một cơ bên trong mông, có chức năng hỗ trợ cho việc xoay hông và xoay chân)
• Thực hiện động tác bằng cách nằm ngửa với đầu gối cong và chân áp xuống đất.
• Đặt cổ chân trái lên đùi chân phải, sau đó co chân phải lên để có thể lấy tay ôm quanh đùi phải. Từ từ kéo chân lên về phía bạn ( vẫn giữ phần lưng và đùi nằm thẳng trên mặt sàn).
• Giữ im khoảng 15 – 20 giây rồi đổi chân, lặp lại.

Để gia tăng hiệu quả, các bác sỹ/ chuyên gia khuyên bạn nên làm ấm cơ thể trước khi bắt đầu tập luyện và thực hiện các bài tập một cách nhẹ nhàng, chậm rãi và đều đặn.

Ngoài ra, bạn cũng nên theo học các lớp dạy ép dẻo tại trung tâm chuyên nghiệp để được hướng dẫn bài bản và song song kết hợp tự tập luyện tại nhà. Như vậy hiệu quả sẽ gia tăng gấp đôi và mang lại sự an toàn cho bản thân.

Hy vọng bài viết trên giúp bạn giảm được những chấn thương cơ thể hơn. Nếu chưa biết đăng ký học ép dẻo tại Sài Gòn ở đâu, liên hệ ngay với Trung tâm SaigonDance để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé.

Tham khảo lịch học lớp ép dẻo – căng cơ (stretching) của SaigonDance:

→ https://www.saigondance.vn/lich-hoc (Lớp ép dẻo quận 3 – Cư xá Đô Thành và lớp ép dẻo Gò Vấp – Phạm Huy Thông)

Học phí lớp ép dẻo – căng cơ:
→ https://www.saigondance.vn/hoc-phi/hoc-phi-cac-mon-hoc

Trung tâm SaigonDance:

• CN 1: 94-96 Đường số 2, Khu Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, HCM

       Hotline: 38 329 429 – 090 2322 361

• CN 2: 85 Phạm Huy Thông, Phường 17, Quận Gò Vấp, HCM

       Hotline: 38 3636 5202 –  0902 992 361

• Websitehttps://www.saigondance.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/saigondancevn/
• Nguồn: https://www.saigondance.vn/5-bai-tap-ep-deo-giup-ban-phong-tranh-cac-chan-thuong-khop-goi-va-xoa-diu-con-dau/
• Xem thêm bài viết bổ ích:

• Công thức làm mặt nạ trắng da với vitamin E

• Top 4 lưu ý cần thiết để sở hữu được bộ bàn ăn đẹp

• Những điều nên và không nên khi kinh doanh phụ kiện thời trang

Sau hơn 2 năm bị ảnh hưởng nặng nề bởi dịch COVID-19, thị trường xuất khẩu lao động đang dần phục hồi, mục tiêu đưa 90.000 lao động sang Việt Nam Ra nước ngoài làm việc năm 2022.

Đào tạo ngoại ngữ, đào tạo nghề, đào tạo kỹ năng mềm cho người lao động là bắt buộc để hướng tới các thị trường bền vững có thu nhập cao.

Quý I/2022, khi thị trường xuất khẩu lao động có dấu hiệu khởi sắc, Việt Nam đã đưa gần 2.500 lao động đi làm việc ở nước ngoài theo hợp đồng. Trong đó, tổng số lao động di cư vào tháng 3 năm 2022 là 1.096 người tập trung chủ yếu ở thị trường Nhật Bản Đài Loan (TQ) Singapore Hungary Trung Quốc…

Cụ thể, có 612 lao động tại thị trường Nhật Bản, 439 lao động tại Hàn Quốc tại thị trường Đài Loan, 336 lao động tại Singapore, 331 lao động tại Trung Quốc, 1.245 lao động tại Hungary, 99 lao động tại Nga, 71 lao động tại Ba Lan, 68 lao động tại Rumani, và 65 nhân viên…

Bên cạnh việc ổn định thị trường lao động truyền thống để tiếp nhận số lượng lớn lao động Việt Nam, Cục Quản lý lao động ngoài nước đang từng bước khai thác các thị trường mới nhiều tiềm năng như châu Âu, Australia, Đức.

Hiện tại, Việt Nam cũng như hầu hết các quốc gia đã thay đổi chính sách để thích ứng với dịch COVID-19 nhằm khôi phục nền kinh tế, nhiều quốc gia đã mở cửa trở lại để tiếp nhận lao động nước ngoài. Các nước châu Âu vẫn tiếp nhận lao động Bắt đầu vào năm 2021. Hàn Quốc vẫn tiếp nhận lao động làm việc trên tàu biển và các tàu đánh bắt xa bờ, xa bờ, trừ chế độ EPS mới chỉ tiếp nhận từ tháng 5…

Để thực hiện mục tiêu này, Bộ LĐ-TB&XH thường xuyên tham mưu, phối hợp chặt chẽ với các cơ quan liên quan của nước và vùng tiếp nhận lao động để chuẩn bị cho công tác đưa lao động trở lại nước ngoài. Có hướng dẫn và hướng dẫn tại chỗ.

Hướng tới thị trường xuất khẩu lao động bền vững

Trong năm 2022, ngoài các thị trường truyền thống như Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc, Bộ LĐ-TB&XH sẽ tiếp tục đẩy mạnh ký kết thỏa thuận hợp tác dịch vụ lao động với các nước để mở rộng thị trường. Như: Đức Nga Úc (chương trình visa nông nghiệp) Israel và một số thị trường Châu Âu khác. Hiện doanh nghiệp đang phối hợp với các đối tác nước ngoài triển khai các hợp đồng cung ứng lao động đã ký kết và đăng ký biểu tượng.

Mới đây, Bộ LĐ-TB&XH Việt Nam và Bộ Ngoại giao và Thương mại Australia đã ký Biên bản ghi nhớ giữa hai chính phủ về việc hỗ trợ công dân Việt Nam tham gia chương trình lao động nông nghiệp của Australia.

Úc là quốc gia tiếp nhận lao động nước ngoài, với mức lương cao và hệ thống luật pháp rõ ràng bảo vệ quyền lợi của người lao động, nhưng lại có yêu cầu khắt khe về trình độ ngoại ngữ. Đưa lao động đi làm việc tại Úc Các ngành nghề dưới mọi hình thức, bao gồm cả lĩnh vực nông nghiệp, đều cần thiết để đáp ứng nhu cầu của nhiều người lao động.

Biên bản ghi nhớ là văn bản đầu tiên Australia ký kết với một quốc gia đưa lao động sang làm việc tại Australia theo chương trình thị thực nông nghiệp.

Trước đó, Chính phủ Australia đã công bố cơ chế cấp thị thực cho lao động trong lĩnh vực nông nghiệp và lựa chọn Việt Nam là quốc gia ưu tiên tham gia cơ chế này. Australia dự kiến ​​tiếp nhận lao động Việt Nam trong lĩnh vực này Ngành nông nghiệp với khoảng 1.000 lao động/năm; lương cơ bản (chưa bao gồm sinh hoạt phí) 3.200-4.000 AUD/tháng (tương đương khoảng 528-66 triệu đồng/tháng). Đây là mức thu nhập cao so với các thị trường khác nhận công nhân khác.

Bên cạnh các chợ mới, các chợ truyền thống cũng được quan tâm. Đầu năm 2022, Việt Nam và Malaysia cũng đã ký kết biên bản ghi nhớ về tuyển dụng việc làm và hồi hương lao động. Bản ghi nhớ này là sự tiếp nối của bản ghi nhớ Tháng 12/2003, lần đầu tiên Chính phủ hai nước ký Hiệp định về tuyển dụng lao động Việt Nam. Kể từ đó, hơn 100.000 lao động Việt Nam đã sang Malaysia làm việc.

Tuy nhiên, bên cạnh việc tìm thị trường mới bền vững cho người lao động, Bộ LĐ-TB&XH cũng phối hợp với các cơ quan hữu quan trong nước, các địa phương và cơ quan đại diện Việt Nam ở nước ngoài tháo gỡ khó khăn, vướng mắc về thị trường lao động. Thủ tục chuẩn bị nguồn lao động và đưa lao động đi làm việc ở nước ngoài để đáp ứng các điều kiện theo quy định tiếp nhận lao động nước ngoài tại các quốc gia và khu vực.

Ông Ruan Jialian, Phó Cục trưởng Cục Quản lý lao động ngoài nước, Bộ Lao động Thương binh và Xã hội Việt Nam cho biết, luật về lao động Việt Nam đi nước ngoài quy định người lao động phải được đào tạo trước khi đi nước ngoài. . Vì vậy, việc đào tạo ngoại ngữ, đào tạo nghề, rèn luyện kỹ năng mềm cho người lao động là yêu cầu bắt buộc.

Theo ông Ruan Jialian, trong những năm gần đây, lao động phái cử đã được hợp pháp hóa trước trong việc đào tạo và dần hình thành lực lượng lao động đạt tiêu chuẩn tại nhiều thị trường tiếp nhận lao động Việt Nam. hình ảnh lao động Các hoạt động tại Việt Nam đã được cải thiện đáng kể trong mắt chính quyền và người dân địa phương.

Lao động tỉnh Quảng Trị nên đăng kí XKLĐ Nhật ở đâu?

https://japan.net.vn › cong-ty-xuat-khau-lao-dong-nhat
Như một làn sóng mới ập đến, thanh niên trên địa bàn Quảng trị trong độ tuổi dưới 40 đều đăng ký đi xuất khẩu lao động góp phần làm giàu cho

Quảng Trị cần đổi mới trong công tác xuất khẩu lao động

https://baodansinh.vn › quang-tri-can-doi-moi-trong-co
Theo Sở LĐ-TB&XH tỉnh Quảng Trị, từ năm 2015 đến tháng 9/2022, Quảng Trị có 11.138 lao động đi làm việc ở nước ngoài theo hợp đồng; tổng số tiền

XKLĐ Quảng Trị Nên Chọn Cty Xuất Khẩu Lao Động Nào Phù

https://www.kron4.com › press-releases › ein-presswire
Xuất khẩu lao động Quảng Trị là một làng sóng mới cùng là một vấn đề hiện nay đang cần được tư vấn cụ thể đến tận mỗi người lao động.

Xuất khẩu lao động của Bộ lao động Thương Binh và xã Hội

https://www.facebook.com › thabilabcoquangtri
HÃY ĐẾN VỚI CÔNG TY XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG THABILABCO – QUẢNG TRỊ LỢI THẾ KHI BẠN LỰA CHỌN CÔNG TY CHÚNG TÔI Miễn phí tiền học phí, đào tạo tay nghề
Xếp hạng: 5 · ‎7 phiếu bầu

Du Học & Xuất Khẩu Lao Động ICO Quảng Trị – Facebook

https://www.facebook.com › icoquangtri
Du Học & Xuất Khẩu Lao Động ICO Quảng Trị, Đông Hà. 5474 likes · 137 talking about this. 1. Đào tạo và cung ứng lao động xuất khẩu 2. Đào tạo và xử lý
Xếp hạng: 5 · ‎1 phiếu bầu

Toàn tỉnh có 10.500 lao động được tạo việc làm mới trong 9

https://www.quangtri.gov.vn › chi-tiet-tin › view-article
(Web Quảng Trị) Theo thống kê của ngành Lao động, Thương binh và Xã hội Quảng Thị trường có số người đi xuất khẩu lao động cao nhất là Nhật Bản với 940

Xuất khẩu lao động Nhật Bản tại Quảng trị, nhiều người lao

https://nhatban24h.vn › xuat-khau-lao-dong-nhat-ban-t
Xuất khẩu lao động Nhật Bản tại Quảng trị, Nhiều lao động ở Quảng Trị khốn khổ vì tin lời doanh nghiệp xuất khẩu lao động.
Xếp hạng: 9/9 · ‎3.881 phiếu bầu

Mở hướng đi mới cho thị trường xuất khẩu lao động

https://tinhuyquangtri.vn › mo-huong-di-moi-cho-thi-tr
Đảng Bộ Tỉnh Quảng Trị > Tin trong nước và Quốc tế > Kinh tế – Xã hội Trong quý I/2022, khi thị trường xuất khẩu lao động có nhiều dấu

Quảng Trị: Hơn 4.000 người đi XKLĐ, gửi về 720 tỉ đồng/năm

http://thanglongosc.vn › quang-tri-hon-4-000-nguoi-di
Theo lãnh đạo ngành LĐ-TB&XH tỉnh Quảng Trị, hiện địa phương này có khoảng 4.000 người đi xuất khẩu lao động, với mức thu nhập trung bình mỗi người từ 25-30

Quảng Trị làm tốt công tác xuất khẩu lao động

http://www.molisa.gov.vn › Pages › tintuc › chitiet
Trong 8 tháng qua, Trung tâm dịch vụ việc làm tỉnh Quảng Trị đã phối hợp với các đơn vị xuất khẩu lao động đưa 281 lao động sang làm việc tại một số quốc

Xuất khẩu lao động Quảng Trị: Hướng đi mới của người dân

http://thanglongosc.edu.vn › Tin tức
Tình hình xuất khẩu lao động tại Quảng Trị đang nở rộ, nhiều người dân Quảng trị đã quyết định đi xklđ để thay đổi cuộc sống, với mức thu nhập cao hơn.

Thực tế việc đưa người đi xuất khẩu lao động của Công ty

https://congan.quangtri.gov.vn › › Tin Tức
Công an tỉnh Quảng Trị vừa khám phá thành công vụ án hình sự “Lừa đảo đào tạo du học và xuất khẩu lao động Hoàng Phát Quảng Trị. Qua vụ

XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG ĐÀI LOAN TẠI QUẢNG TRỊ các bạn

https://laodongdailoan.info › xuat-khau-lao-dong-dai-l
Xuất khẩu lao động đài loan 2022 XKLD đài loan 2022 Những điều cần lưu ý. Các giấy tờ quan trọng người lao động cần chuẩn bị để đi xkld đài loan

Quảng Trị nỗ lực trong công tác xuất khẩu lao động

http://quangtritv.vn › tin-tuc-n18417 › quang-tri-no-lu
Ông Dương Đức Hạnh, Phó Chủ tịch UBND huyện Gio Linh cho biết: XKLĐ đã và đang trở thành một trong những lợi thế của huyện Gio Linh. Cụ thể,

Xuất Khẩu Lao Động Quảng Trị – An Dương Global – YouTube

https://www.youtube.com › watch
XKLĐ Quảng Trị – Xuất Khẩu Lao Động Quảng Trị – An Dương Global – anduongglobal.vn/xuat-khau-lao-dong-quang-triXKLĐ Quảng Bình – Xuất Khẩu
YouTube · XKLĐ Quảng Trị – Xuất Khẩu Lao Động Quảng Trị · 16 giờ trước

Xuất khẩu lao động ở Quảng Trị: Hiệu ích bền vững cho

https://baoxaydung.com.vn › xuat-khau-lao-dong-o-qu
Bên cạnh đó, tiếp tục đẩy mạnh liên kết xã, phường, thị trấn với các DN XKLĐ quan tâm tuyển chọn, cung ứng nguồn lao động có chất lượng đáp ứng

Xuất khẩu lao động Đài Loan giá rẻ tại Quảng Trị

https://humanbank.vn › bai-viet › xuat-khau-lao-dong-
Bài viết này sẽ giúp các bạn đang sinh sống trên địa bàn Quảng Trị có mong muốn đi chương trình xuất khẩu lao động Đài Loan giá rẻ hiểu rõ

DAYSTAR TỔ CHỨC HỘI THẢO XKLĐ TẠI HUYỆN TRIỆU

https://daystar.com.vn › Tin tức
Vào ngày 17/4, Trung tâm XKLĐ Daystar đã tổ chức Hội thảo “Xuất khẩu lao động Nhật Bản – Khi đi làm thuê, khi về làm chủ” tại huyện Triệu Phong – Quảng Trị.

Quảng Trị: Xuất khẩu lao động thu về hàng nghìn tỷ đồng

https://tinhuyquangtri.vn › quang-tri-xuat-khau-lao-do
Đại diện Cty TNHH MTV VINC (Quảng Trị) đưa tiễn học viên đi du học và xuất khẩu lao động Hàn Quốc. Hơn 1.100 tỷ đồng mỗi năm. Ông Lê Văn Trắc,

Tìm hiểu các thẻ bài kể cả khi không đọc giúp bạn có thể tự do sử dụng khả năng sáng tạo và trực giác khi gặp phải chúng trong quá trình xem bói bài Tarot. Hãy chọn bất kỳ ý tưởng nào truyền cảm hứng hoặc hấp dẫn bạn. Theo thời gian, bạn sẽ phát triển phong cách đọc của riêng mình và bạn sẽ có thể đọc thẻ của mình theo cách xác thực đối với bạn.

Đi Kèm Với Một Biểu Tượng

Hình ảnh lá bài Tarot giàu tính biểu tượng. Biểu tượng là các dạng tư duy hoặc giá trị có thể được giải nén và diễn giải theo nhiều cách. Khi nhìn vào một lá bài tarot, bạn sẽ thấy mình bị thu hút bởi một hoặc hai biểu tượng.

Lưu ý những biểu tượng nào thu hút bạn ngay lập tức; trực giác của bạn, được kích thích bởi hình ảnh chứ không phải từ ngữ, hướng dẫn bạn nhận thấy những biểu tượng quan trọng nhất đối với bạn — hoặc người bạn đang đọc — ngay bây giờ. Lần sau khi bạn nhìn vào cùng một thẻ, bạn có thể bị thu hút bởi một biểu tượng khác.

Đây là lý do tại sao một người đọc chuyên nghiệp có thể thay đổi cách hiểu thẻ của mình; khi một người đọc nhìn vào một tấm thẻ, họ sẽ bị thu hút một cách trực quan về một khía cạnh của nó có liên quan đến khách hàng. Bởi vì các lá bài tarot rất phong phú về biểu tượng, thay phiên nhau đi vào nhận thức của chúng ta, không có hai cách đọc tarot nào có thể giống nhau hoàn toàn.

Nếu một con vật hấp dẫn bạn — ví dụ, con chó của The Fool hoặc con tôm càng trên Mặt trăng — thông điệp truyền thống là về việc tuân theo bản năng của chúng ta. Tuy nhiên, hãy đi với biểu tượng đó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn; đối với bạn, chó có thể tượng trưng cho lòng trung thành, tình yêu hoặc sự sợ hãi. Nếu bạn bị cuốn hút bởi màu vàng sống động của The Sun XIX, hãy bắt đầu bài đọc bằng cách cho phép các ấn tượng của bạn nổi lên: nhiệt, ánh sáng, sự ấm áp hoặc kỳ nghỉ hè có thể xuất hiện trong tâm trí bạn.

>>> Xem thêm: Vượt qua khủng hoảng tuổi 20 cũng bói bài tarot

Giải Mã Màu Sắc

Giải mã màu sắc của tarot là một cách tức thì để tìm hiểu ý nghĩa của một lá bài. Chú ý đến màu sắc thu hút bạn nhất; điều này có thể thay đổi mỗi khi bạn chiêm ngưỡng một lá bài, bởi vì hướng dẫn bên trong của bạn sẽ tiết lộ màu sắc phù hợp nhất cho bạn tại một thời điểm cụ thể. Dưới đây là một số nguyên tắc về màu sắc — nhưng điều quan trọng vẫn là lưu ý phản ứng cá nhân của bạn đối với các màu cụ thể. Điều đó sẽ giúp bạn phát triển ý nghĩa của riêng mình cho từng màu sắc, bạn cũng có thể ghi lại trong nhật ký tarot của mình (xem trang 7).

Đọc Tất Cả Các Thẻ Theo Màu

• Màu vàng, cho sức sống: Hành động có ý thức, giác ngộ, lý tưởng, đức hạnh, hạnh phúc, sức khỏe tốt
• Màu trắng, cho sự tinh khiết: Sự trong sạch, ngây thơ, cởi mở, thần thánh
• Màu cam, cho sự ấm áp: Giao tiếp, dòng chảy, sự thúc đẩy sáng tạo, tự chủ
• Màu đỏ, cho lửa: Thúc đẩy, năng lượng, niềm đam mê, mối quan tâm thực tế và vật chất
• Màu xanh, vì sự thật: Sự thật, rõ ràng, toàn vẹn, tâm linh, cân bằng; “True blue”
• Màu tím, cho trực giác: Trực giác, thần bí, các thực tế khác, giải quyết vấn đề, hoàng gia, lãnh đạo
• Màu xanh lá cây, cho thiên nhiên: Tăng trưởng, chữa bệnh, thiên nhiên, phong phú, cuộc sống mới
• Màu xám, cho các quyết định: Căng thẳng, nghi ngờ, trì hoãn; nhu cầu được nương tựa và bảo vệ; cũng có thể tiết lộ tính trung lập
• Màu nâu, cho trái đất: An ninh, phong phú, cần thiết và nhu cầu cơ bản; cũng có thể cho thấy sự bướng bỉnh; “Mắc kẹt trong bùn”
• Màu đen, cho bóng tối: Cường độ, sự gián đoạn; mặt tối của cuộc sống; cái đó bị ẩn hoặc không xác định

>>> Xem thêm: Bạn Có Biết Không? 5 Sự Thật Ít Người Biết Về Tarot.

Đi Tìm Tinh Hoa

Tinh hoa là yếu tố thứ năm, hay khía cạnh tinh thần, của vấn đề đang bàn. Bạn có thể tìm thấy sự tinh túy cho mỗi trải bài trong cuốn sách này bằng cách cộng các số của tất cả các lá bài bạn đã đặt ra (ngoại trừ các lá Tòa án không có số). Giảm con số đó xuống 21 hoặc thấp hơn: ví dụ: nếu bạn có 45, bạn sẽ thêm 4 cộng với 5 để được 9, nhưng nếu bạn có 18, bạn sẽ gắn bó với con số đó. Bây giờ, hãy liên hệ con số này với 21 lá bài của bộ arcana chính. Trong ví dụ trên, 18 sẽ tương ứng với Mặt trăng thứ XVIII. Lá bài này tiết lộ chủ đề sâu sắc của bài đọc: trong trường hợp của The Moon, nó chỉ ra một quyết định quan trọng cần được đưa ra.

Hướng dẫn khéo léo này bao gồm các trải nghiệm được sử dụng hàng trăm năm trước bởi các học giả huyền bí như Nostradamus và các trải nghiệm hiện đại lấy cảm hứng từ những người có tầm nhìn xa trông rộng ngày nay. Tác giả bài tarot chuyên nghiệp Liz Dean cũng đã tạo ra các trải bài dựa trên những câu hỏi thường gặp nhất của những người đọc và giáo viên tarot chuyên nghiệp. Hướng dẫn cơ bản về trải bài Tarot cung cấp cho bạn hơn 70 bố cục bài tarot mới và cổ điển về tình yêu, tiền bạc và thành công, có thể giúp bạn trả lời chính xác các câu hỏi của mình khi đọc cho chính mình và người khác.

Dễ dàng tìm hiểu ý nghĩa của các lá bài, arcana chính và phụ, khi bạn thử trải nghiệm hàng tá. Được sắp xếp theo chủ đề câu hỏi với bố cục đầy đủ màu sắc tuyệt đẹp, người mới bắt đầu sẽ thấy họ có thể dễ dàng bắt đầu thực hiện các bài đọc cho chính mình và những người khác. Những nhà bói bài cao cấp sẽ thích thú với thử thách với những bố cục phức tạp hơn, trong khi mỗi người trong hành trình bói bài của họ, sẽ thích thú khi khám phá những cách mới để xem câu chuyện về cuộc đời họ – và để được giải đáp những câu hỏi quan trọng của họ thông qua những lá bài ma thuật này.

Nguồn tham khảo: https://wichita-tarot.com/thong-diep-tinh-yeu-den-tu-tarot/

Phụ kiện thời trang là một trong những ngành được nhiều người lựa chọn vì vốn nhẹ, khả năng chuyển đổi vốn nhanh chóng, nhiều nguồn hàng khác nhau, …

Tuy nhiên, để thành công và phát triển với lĩnh vực này, chúng tôi sẽ có những lưu ý nhất định. Nếu bạn đang muốn bắt đầu kinh doanh bằng cách bán mặt hàng này, vui lòng tham khảo những kinh nghiệm hữu ích sau đây.

Những sai lầm nên tránh mãi mãi khi bán phụ kiện

Phụ kiện thời trang có thị phần lớn, khả năng tiêu thụ lớn bằng cách tăng nhu cầu người dùng. Sự kết hợp giữa đồng hồ, kính, vòng đeo tay, thắt lưng hoặc túi xách có thể khiến chúng ta nổi bật hơn nữa, và nhiều trang phục chỉ thực sự đẹp với sự đóng góp của một trong những phụ kiện này. 

Bạn có thể nói rằng miễn là thế giới thời trang thu hút người dùng, phụ kiện luôn phát triển mạnh. Do đó, khi trao đổi bài viết này, chúng tôi không phải lo lắng quá nhiều về xu hướng hoặc thị hiếu của người dùng.

Tuy nhiên, hầu hết các cửa hàng bán mặt hàng này thường gặp phải các lỗi cơ bản sau, nếu không được thực hiện nhanh chóng, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến doanh nghiệp, thậm chí dẫn đến phá sản.

Có thể bạn muốn biết: Top 6 kỹ thuật trình diễn trên sân khấu giúp bạn tự tin hơn

Lỗ hổng đầu tiên mà nhiều cửa hàng đưa ra là không có chiến lược rõ ràng, không xác định phân khúc khách hàng, dẫn đến một số lượng lớn hàng hóa nhập khẩu.

Thực tế là mỗi mặt hàng được nhập khẩu, nghĩ rằng mỗi phụ kiện có thể được bán có thể khiến chúng bị hỏng ngay từ đầu. Bạn phải hiểu rằng chúng tôi càng xác định chính xác khách hàng của mình, chúng tôi càng dễ dàng tập trung vào một lĩnh vực nhất định, đầu tư hiệu quả và quảng bá thành công sản phẩm tới người tiêu dùng.

Khi chúng tôi tìm thấy các tính năng độc đáo và duy nhất của riêng mình, chúng tôi sẽ xây dựng thương hiệu và dần dần thu hút khách hàng, tăng doanh số. Vì vậy, từ bước đầu tiên, hãy tạo một kế hoạch hiệu chuẩn, xác định từng bước cần làm, phát triển cái nào trước, cái nào sau, … sẽ hiệu quả hơn.

Thứ hai, thương nhân không nên nhập số lượng lớn hàng hóa đồng thời vì ngành công nghiệp này được đặc trưng bởi xu hướng thời trang liên tục thay đổi. Có thể hôm nay kính rất nóng nhưng tháng sau nó đã trở nên lỗi thời, có thể tháng này rất nhiều người đặt mua loại vòng tay này nhưng chỉ vài tuần sau họ đã tìm thấy một xu hướng mới, …

Doanh số bán phụ kiện phải tính toán linh hoạt, dự đoán thời gian của xu hướng cũng như sức mua của khách hàng. Lúc đầu, chúng tôi rất khó để làm tốt điều này, vì vậy chúng ta hãy đi vào một vài phụ kiện. Với số lượng hàng hóa phù hợp, bạn sẽ tránh được rủi ro khi sở hữu hàng hóa, bị chôn vùi vốn và quan sát thói quen của khách hàng và cần học hỏi kinh nghiệm cho đợt hàng tiếp theo.

Tìm hiểu thêm: Sơn ngoại thất WEATHERCARE THERMALCOOL có gì nổi bật

Sai lầm tiếp theo bạn nên tránh là phụ thuộc quá nhiều vào nguồn cung của bạn. Tìm kiếm nguồn sản phẩm giá rẻ và có lợi nhuận khiến nhiều người nghĩ rằng đây là nguồn tốt nhất cho tôi. Điều này vô tình để lại cho chúng ta một loạt các cơ hội để truy cập các nguồn tối ưu hơn.

Do đó, rất khó để tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu một doanh nghiệp, tham khảo nhiều nguồn hàng hóa khác nhau để so sánh giá cả và chất lượng. Dần dần, bạn sẽ có một danh sách các nguồn hàng hóa “tiêu chuẩn”, sẽ đáp ứng các hoạt động thương mại của bạn.

Những gì ngành công nghiệp phụ kiện thời trang nên chú ý?

Trong lĩnh vực phụ kiện thời trang, ngoài việc tích lũy kinh nghiệm cho những lỗi cơ bản, chúng ta phải ghi nhớ những điểm quan trọng sau:

• Tìm nguồn đáp ứng thiết kế và chất lượng sản phẩm

Một số phụ kiện thời trang phải đẹp và đa dạng về kiểu dáng, theo xu hướng hiện đại. Chỉ sau đó chúng tôi có thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng của chúng tôi. Để làm điều này, bạn cần chú ý đến các nguồn hàng nhập khẩu.

Như đã đề cập ở trên, chúng tôi phải tham khảo các nguồn hàng khác nhau để chọn nơi nhập khẩu tối ưu cho chúng tôi. Hiện nay, hầu hết các chủ cửa hàng chọn chợ bán buôn địa phương hoặc phụ kiện Quảng Châu cho doanh nghiệp của họ. Trong số này, hàng hóa từ Quảng Châu có nhiều lợi thế nhờ nguồn hàng lớn, kiểu dáng vô cùng đa dạng và phong phú, giá nhập khẩu mềm mang lại lợi nhuận tốt khi bán lẻ.

Nguồn bài tham khảo: Kinh doanh phụ kiện thời trang: Những điều nên và không nên?