Phòng ngủ trong thiết kế ngôi nhà chính là một phần không gian quan trọng cần mang sự ấm áp, thoải mái. Không chỉ nâng niu giấc ngủ mà còn giúp các thành viên trong gia đình sống trong niềm hạnh phúc. Cùng tìm hiểu về cách thiết kế diện tích phòng ngủ chuẩn xác nhất cùng chúng tôi nhé.

Thiết kế diện tích phòng ngủ bao nhiêu là chuẩn

Thiết kế phòng ngủ liên quan đến các yếu tố về diện tích tổng thể của toàn ngôi nhà. Bạn cần lựa chọn một thông số phù hợp về diện tích tối đa và tối thiểu của phòng ngủ. Cụ thể như sau:

Diện tích phòng ngủ tối thiểu là bao nhiêu?

Hiện nay nhiều gia đình đang có xu hướng tiết kiệm chi phí xây dựng và không gian nên lựa chọn xây dựng phòng ngủ có diện tích nhỏ. Tuy nhiên đây là một việc làm sai lầm và ảnh hưởng trực tiếp đến không gian sống của các thành viên trong tương lai.

Phòng ngủ cần phải được thiết kế với không gian thoáng đãng. Bố cục không quá chồng chéo và hệ thống cửa sổ có thể đón mọi ánh nắng và gió trời. Chính vì vậy diện tích tối thiểu nhất trong phòng ngủ phải là 12m2. Một diện tích đủ để lựa chọn và trưng bày nội thất và chuẩn về kích thước.

Diện tích phòng ngủ tối đa là bao nhiêu?

Việc lựa chọn phòng ngủ quá nhỏ sẽ gây ra hiện tượng bí bách thì phòng ngủ quá to lại gây cảm giác lạnh lẽo, chông chênh. Một phòng ngủ với thiết kế diện tích rộng nhất rơi vào khoảng 20-25m2. Với khoảng diện tích như vậy bạn sẽ có thể trưng bày nội thất để căn phòng trở nên cân đối, sang trọng nhưng vẫn gọn gàng, ngăn nắp.

Lưu ý khi lựa chọn diện tích phòng ngủ

Trong quá trình thiết kế bạn cần lưu ý một số cách lựa chọn, thiết kế phòng ngủ như sau để cho ngôi nhà đẹp và công năng sử dụng tiện nghi hơn.

Không nên chọn những phòng ngủ có diện tích quá hẹp

Việc lựa chọn phòng ngủ quá hẹp khiến bạn gặp những bất tiện trong việc sinh hoạt. Từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc bởi phần diện tích chật chội, gò bó.

Không nên chọn những phòng ngủ có diện tích quá lớn

Một thiết kế phòng ngủ quá lớn dẫn đến tình trạng lãng phí trong không gian sinh hoạt. Khi sống tại đây luôn tạo cho mọi người cảm giác lo lắng bất an từ đó có giấc ngủ không sâu. Đồng thời chi phí đầu tư xây dựng cũng tăng lên khá nhiều ảnh hưởng đến kinh tế gia đình.

Chọn phòng ngủ có diện tích phù hợp với kích thước của ngôi nhà

Một phòng ngủ có diện tích phù hợp với kích thước ngôi nhà tạo nên một sự cân bằng. Diện tích không quá hẹp cũng không quá rộng giúp bạn có thể tự do sinh hoạt mà không cần lo lắng bất cứ điều gì.

Một số diện tích phòng ngủ tiêu chuẩn hiện nay

Cùng chúng tôi tìm hiểu một số mẫu thiết kế phù hợp cho không gian phòng ngủ phổ biến nhất hiện nay nhé:

Phòng ngủ diện tích 12m2

Một thiết kế gam màu xám vô cùng đơn giản giúp không gian thêm thoáng đãng và rộng rãi hơn. Từ phần giấy dán tường đến màu sơn, nội thất tạo hiệu ứng đồng nhất cho cả căn phòng. Với những căn phòng có diện tích nhỏ việc lựa chọn các gam màu sáng cũng là một phương pháp ăn gian diện tích hiệu quả nhất.

Phòng ngủ diện tích 13m2

Thiết kế phòng ngủ khá cầu kỳ nhưng không kém phần kiểu cách và tinh tế. Cách kết hợp màu gỗ mật ong và thảm lông trải sàn là một cách cân đối cực kỳ khoa học mang đến hiệu quả cao. Việc sử dụng gam màu sắc trung tính nhã nhặn tạo nên cảm giác yên bình và thư thái cho các thành viên.

Phòng ngủ diện tích 15m2

Một không gian phòng ngủ thoáng đãng với màu sắc nhã nhặn tạo cho căn phòng một cảm giác cực kỳ ấm cúng. Thu hút được những nguồn năng lượng tích cực cho không gian cũng như mang lại may mắn cho các thành viên trong gia đình.

Hệ thống cửa sổ trượt được mở rộng có thể đón ánh nắng và gió cùng nội thất bày trí khoa học. Tất cả mang đến một không gian sinh hoạt vô cùng thuận tiện mà không bị rối mắt.

Phòng ngủ diện tích 16m2

Những căn hộ chung cư phòng ngủ được thiết kế hệ thống cửa sổ đóng mở tạo sự kết nối trong không gian. Một diện tích khoa học tạo nên sự hài hòa, cân đối trong không gian. Đồng thời sử dụng các họa tiết đơn giản để trang trí và kết hợp nền gỗ tối màu mang lại không gian ấm cúng, nhẹ nhàng nhất.

Phòng ngủ diện tích 18m2

Cùng với thiết kế phần ban công rộng rãi với tông sàn gỗ màu nâu sáng mang đến sự hiện đại và tinh tế nhất. Thiết kế diện tích đơn giản, nhẹ nhàng mang đến căn phòng không những ấm cúng mà còn cuốn hút và chinh phục khách hàng khó tính.

Phòng ngủ diện tích 20m2

Thiết kế căn phòng với tông màu kem sáng kết hợp với các đồ nội thất có màu nâu và trắng mang đến sự nhẹ nhàng, thanh thoát. Diện tích không gian có sự kết hợp thêm của đa dạng họa tiết mang đến sự hiện đại, tràn ngập sự sống hiện diện ngay chính không gian sinh hoạt hàng ngày.

Phòng ngủ diện tích 25m2

Khoảng ban công rộng rãi kết hợp màu sàn nâu gỗ hứa hẹn mang đến chủ nhân giấc ngủ ngon nhất. Sự đối lập trong các gam màu trong thiết kế mang lại hiệu ứng không gian hài hòa nhất. Căn phòng cúng hiện đại, đẹp mắt, thoáng rộng và ngập tràn màu sắc.

Hy vọng những thông tin tìm hiểu thiết kế diện tích phòng ngủ chuất xác trên đây hữu ích cho bạn. Từ đó giúp bạn có thể lựa chọn cho mình cách thiết kế phù hợp với không gian tổng thể ngôi nhà.

Nguồn: https://hungphuthinh.vn/dien-tich-phong-ngu/

“Yoga bay” hiện là đang là một trong những bộ môn rất được ưa chuộng không chỉ vì bộ môn này mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích về cả thể chất lẫn tinh thần, mà còn vì cảm giác mới lạ, thú vị từ việc treo lơ lửng trong không trung khi tập. Tại SaigonDance, các lớp “Yoga bay” luôn được các bạn học viên mong chờ, trung tâm cứ đăng lịch học là tự động có học viên.

Tuy nhiên, phía trung tâm cũng nhận được một số câu hỏi như là “Nếu không có nhiều thời gian đến lớp thì có thể tự tập bộ môn này ở nhà không?”. Để trả lời câu hỏi đó, các bạn đọc hãy cùng SaigonDance đến với bài phân tích dưới đây.

Những Lý Do Bạn Nên Biết Khi Luyện Tập Yoga Bay An Toàn Ngay Tại Nhà 

Đầu tiên, để có thể tập luyện ở nhà chúng ta cần biết bộ môn “Yoga bay” cần có những gì. Dưới đây là ba điều mà bạn cần phải có để có thể tập luyện bộ môn “Yoga bay”.

1. KHÔNG GIAN LUYỆN TẬP

“Yoga bay” là một bộ môn đòi hỏi người tập phải có một khoảng không gian thoáng đãng, đủ rộng để có thể thoải mái bay lượn mà không sợ va vào tường hoặc bất cứ vật gia dụng nào. Ngoài diện tích của không gian tập thì chiều cao của trần nhà cũng là một vấn đề cần lưu ý, vì nếu trần nhà của bạn không đủ cao thì sẽ rất khó để sử dụng võng treo một cách hiệu quả nhất.

Hãy tưởng tượng xem sẽ bất tiện đến nhường nào khi bạn chỉ cần đung đưa người một chút thì đã chạm vào tường hoặc một đồ vật nào đó trong nhà, hay là bạn vừa treo lên võng thì đầu của bạn đã gần đụng trần nhà!

2. DỤNG CỤ, THIẾT BỊ LUYỆN TẬP

Để có thể treo người lơ lửng trên không thì chắc chắn không thể nào thiếu võng lụa, dây treo và móc treo trên trần nhà. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều bộ dụng cụ dành cho “Yoga bay” với chất lượng hoàn toàn khác nhau. Nếu bạn không có nhiều kinh nghiệm, không biết lựa chọn thương hiệu uy tín thì sẽ rất dễ mua phải các mặt hàng kém chất lượng.

Với một bộ võng lụa và dây tốt thì có thể chịu được trọng lượng lên đến 1000kg, đồng thời võng vẫn đảm bảo độ mềm, mượt, giảm thiểu ma sát khi tiếp xúc với da người giúp cho người tập có cảm giác chắc chắn và thoải mái khi tập. Móc treo phải được gắn cố định và chắc chắn ở trên trần nhà, đồng thời trần nhà cũng phải đủ vững để giữ cả trọng lượng cơ thể người tập.

>>> Xem thêm: “Yoga Bay” & “Múa Lụa Võng” Khác Nhau Điều Gì?

Nếu mua phải sản phẩm chất lượng kém, thì không những việc tập luyện của bạn gặp khó khăn mà thậm chí có thể không an toàn cho bạn. Chất liệu võng lụa có thể không đủ mượt và gây ra cảm giác rát khi quấn vào người bạn. Nguy hiểm nhất là nếu chất liệu võng và dây không đủ tốt để chịu được trọng lượng lớn thì rất có thể bạn sẽ bị rơi khi đang tập. Đây chắc chắn là điều không ai muốn xảy ra.

3. CÁCH LUYỆN TẬP ĐÚNG

Bất kỳ một bộ môn thể dục, thể thao nào cũng có những kỹ thuật, cách tập riêng và việc tập đúng cách ngay từ đầu rất quan trọng bởi nó sẽ đặt nền tảng cho cả quá trình về sau. Với một bộ môn có kết hợp với dụng cụ như “Yoga bay” thì người tập lại càng phải chú trọng nhiều đến việc tập sao cho đúng ngay từ đầu.

Từ cách ngồi trên võng, cách quấn võng vào người, các thao tác treo người và đu người trên võng, nếu không thực hiện một cách chuẩn xác thì không những việc tập luyện trở nên khó khăn mà còn có thể trở nên nguy hiểm cho cơ thể của bạn.

Đến đây ta có thể thấy việc xem và làm theo các video hướng dẫn tại nhà sẽ không hiệu quả bằng việc có giáo viên “cầm tay chỉ việc” phải không nào? Đồng thời khi học với giáo viên có chuyên môn, giáo viên sẽ thấy được những điểm yếu của cơ thể bạn, từ đó đưa ra những bài tập cũng như phương pháp phù hợp thể trạng, sức khỏe và cơ địa của bạn. (Tham khảo thêm những lỗi thường gặp khi tập Yoga bay bạn nhất định phải nắm rõ).

Qua ba yêu cầu đã nêu trên, có thể kết luận rằng nếu tự tập “Yoga bay” ở nhà thì đa số người tập sẽ phải tự chuẩn bị rất nhiều thứ, cũng như là gặp rất nhiều khó khăn nếu chưa có nhiều kinh nghiệm.

Dĩ nhiên, nếu bạn là người đã có kinh nghiệm trong bộ môn này và bạn có đủ điều kiện để sắp xếp không gian, trang bị dụng cụ chất lượng thì bạn hoàn toàn có thể tự luyện tập tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn chưa từng trải nghiệm qua bộ môn này và nhà bạn cũng không có quá nhiều điều kiện thì SaigonDance chân thành khuyến khích bạn nên đến các lớp “Yoga bay”.

Hiện nay, Saigondance là một trong các trung tâm đầu tư cơ sở vật chất cũng như dụng cụ để tập luyện bộ môn này. Tại Saigondance, các lớp “Yoga bay” được mở theo nhiều khung giờ khác nhau phù hợp với thời gian của nhiều đối tượng như sinh viên, nhân viên văn phòng, nội trợ,… Đặc biệt khi đến với các lớp học tại trung tâm, học viên sẽ nhận được sự hướng dẫn tận tình từ các giáo viên có chuyên môn và kinh nghiệm giảng dạy. (Học Yoga bay mang đến những lợi ích gì? Tìm hiểu 10 lợi ích tuyệt vời khi theo tập Yoga bay dành cho bạn).

Click vào link để xem lịch học các lớp Yoga tại Saigon Dance nhé!

Nguồn: https://www.saigondance.vn/co-nen-tap-yoga-bay-tai-nha-khong/

TỔNG HỢP GIÁO TRÌNH ĐIỀU TRỊ & CHĂM SÓC DA CƠ BẢN

 (Vì một số thông tin liên quan đến bảo mật đối với chương trình đào tạo nên có một số các thông tin chỉ là học viên mới có quyền truy cập)

THÔNG TIN ĐẦU MÁY LASER

Đầu Laser BS 1064

Tác Dụng Đầu Laser BS 1064: Chuyên xóa màu đen, xanh đen đậm

Đầu Laser BS 585

Tác Dụng Đầu Laser BS 585: Chuyên xóa màu tím

Đầu Laser C

Tác Dụng Đầu Laser C: Bắn than hoạt tính, mờ đốm nâu nhỏ do đi nắng, khít lỗ chân lông, trẻ hóa da, xóa nếp nhăn nhỏ

Đầu Laser Bước sóng 532 

Tác Dụng Đầu Laser Bước sóng 532: Có 2 thấu tính, rất nguy hiểm, chuyên xóa màu đỏ, vàng, hồng, cam

Đầu Laser Bước sóng 650

Tác Dụng Đầu Laser Bước sóng 650: Chuyên xóa màu xanh lá

Điểu Lưu Ý Bạn Không Được Bỏ Qua – Bí Quyết Bạn Sử Dụng Đầu Laser Hiệu quả:

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

Lưu ý: Mực đen xăm cạn xóa khoảng 3 lần là hết. Dễ nhất là mực lo nồi khoảng 2 -3 lần xóa

[/ihc-hide-content]

[button color=”red” size=”medium” link=”https://misstram.edu.vn/khoa-hoc-dao-tao-chuyen-vien-cham-soc-va-dieu-tri-da/” icon=”” target=”true”]Đắng Kí Khóa Học Chăm Sóc Da Spa[/button]

MÁY ÁNH SÁNG SINH HỌC

Máy ánh sáng sinh học thích hợp và Phù hợp cho mọi loại da. Liệt kê một số các loại ánh sáng và tác dụng của chúng.

Loại Ánh Sáng Đỏ

Tác Dụng Ánh Sáng Đỏ:

• Đẩy mạnh chu kỳ hoạt động của tế bào, nâng cao quá trình trao đổi chất, giúp da tiết ra lượng lớn Collagen  Protein.
• Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện vùng da khô, vàng & sẫm màu.
• Chống lão hóa, chống oxy hóa & phục hồi nhanh chóng.
• Tác dụng: Làm mờ đốm nâu, nếp nhăn trên da, khôi phục da bị hư tổn, xỉn màu lam da mềm mại, trắng hồng, se khít lỗ chân lông, đẩy nhanh quá trình sản sinh Protein, Collagen.

Loại Ánh Sáng Xanh Lam

Tác Dụng Của Ánh Sáng Xanh Lam:

• Loại ánh sáng lạnh, làm mát da, tiêu diệt vi khuẩn không có bất kì tổn thương nào cho mô, giúp ngăn ngừa và loại bỏ mụn.
• Tác dụng: Chống nhiềm khuẩn, điều tiết tuyến dầu, trị mụn, kết nối mao mạch, làm dịu da.
• >>> Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của Lotion đối với làn da

Loại Ánh Sáng Xanh Lục

Tác dụng loại ánh sáng xanh lục:

• Làm sạch & xoa dịu da, loại trừ bạch huyết giúp nhiều việc loại vỏ tình trạng phù nề ở da.
• Tác dụng: Kích thích nhân mụn trồi lên, điều tiết tuyến dầu, cải thiện da nhờn. 

Loại Ánh Sáng Vàng

Tác dụng của anh sáng vàng:

• Cung cáp năng lượng cho các tế bào da, kích thích hệ thống mạch & thần kinh tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi và cân bằng cho da nhạy cảm, hỗ trợ cá bệnh về da (màu lam và đỏ đến vàng)
• Tác dụng: Cải thiện trao đổi chát của các tế bào, cải thiện co giãn và vết nám. Thích hợp cho da hỗn hợp.

Loại Ánh Sáng Tím:

Tác dụng ánh sáng tím:

• Điều trị & loại bỏ mụn trứng cá, sẹo mụn
• Tác dụng: Điều trị mụn, làm sáng da, săn chắc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào.

Loại Ánh Sáng Xanh Lơ

Tác dụng ánh sáng xanh lơ:

• Chống ửng đỏ, kích ứng da, mũi đỏ & da nhạy cảm, chống nhiễm khuẩn.
• Tác dụng: sử dụng sau khi lấy mụn & dị ứng da dành cho da dị ứng.

Loại Ánh Sáng Cam

Tác dụng ánh sáng cam:

• Ổn định thần kinh, kích thích tái tạo Collagen, giữ nước cho tế bào.

Loại Ánh Sáng Chớp

Tác dụng loại ánh sáng chớp:

• Chống nhăn, cải thiện các vết nám, vết nhăn
• Tác dụng: Cải thiện sắc tố da, tác dụng trị liệu với vùng da quanh mắt.

LẤY MỤN

Mụn không được lấy:

• Mụn máu, mụn nước, mụn thịt, mụn mới nhú lên đang ửng đỏ.
• Lí do: Vì không có nhan nên không thể nặn. Khi nặn ra sẽ rất đau, để lại vết thâm lâu hết hoặ thậm chí là sẹo.

Mụn được lấy:

Tất cả những mụn có nhân.

Cách lấy: Dùng đầu nhọn của kim hoặc cây nặn mụn rạch miệng mụn rồi nặn nhân ra.

• Mụn bọc: Không được dùng cây mà phải dùng tay nặn ra. Nếu dùng kim nặn sẽ dể lại sẹo rỗ. Chỉ dùng đầu nhọn chích cho có lỗ rồi dùng tay nặn mũ ra. Lưu ý: Mụn này rất dễ rỗ do thịt đã bị thối.
• Mụn dưới da: Lấy tay căng da ra cho đến khi thấy nó khác với màu da bình thường thì dùng kim đâm vào nốt mụn rồi lấy câu nặn đè cho ra cùi.
• Mụn sữa: Có thể dùng máy hút hoặc cây nặn.
• Mụn cám: Lột mụn

[button color=”blue” size=”small” link=”https://misstram.edu.vn/khoa-hoc-dao-tao-chuyen-vien-cham-soc-va-dieu-tri-da/” icon=”” target=”true”]Xem Khóa Học Chăm Sóc Da[/button]

>>> Xem thêm: Khóa đào tạo phun thêu lông mày trọn gói tpHCM

TẮM TRẮNG

Đăng nhập nick học viên của bạn để xem thêm nhé

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

	Bộ Nhật	Bộ Pháp
Bước 1	Tẩy tế bào chết	Tẩy tế bào chết với gói 1 + 2 + mật ong trân châu cho mịn.
Bước 2	Pha 1 bột + 1 lotion + 1 mật ong trân châu + 1 sữa chua. Ủ trong 4 phút.	Ph gói 3 + 4 + 1 mật ong trân châu + sữa non. Ủ trong vòng 30 phút.
Bước 3	Pha 1 bột + 1 lotion + 2 mật ong trân châu + 1 sữa chua. Ủ trong 35 phút dưới ánh sáng hồng ngoại.	Gói 5 + 6 + 1 mật ong trân châu + sữa non + abutin. Đắp và rọi ánh sáng hồng ngoại 30 phút.
Bước 4	Thoa serum vàng.	Thoa kem dưỡng của tiệm.

[/ihc-hide-content]

LASER XÓA NÁM  & TÀN NHANG

Chuẩn tần số 360J, độ chớp 3

1. Trị nám

Có 3 loại nám chính mà chúng ta có thể phân biệt được.

1.1 Ánh nắng mặt trời: Tia UVA, UVB

Tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, kiếng,… thấm vào da cực mạnh sâu trong da gây ra nám.

Cách nhận biết nám da ánh nắng:

• Vết nám nông
• NÁm nổi lên thành từng mảng to
• Lưu ý: Nám do nội tiết khó trị hơn

1.2 Sự lão hóa

Do quá trình tấn công liên tục của các gốc tế bào tự do (quá trình lão hóa diễn ra hằng ngày).

Thường da trắng dễ bị lão hóa hơn da vàng. Ngoài 30 tuổi quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Chú thích: Gốc tự do được sinh ra và mất rát nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục trong cơ thể.

Gốc tự do có khả năng oxy hóa rất mạnh tác nhân chủ yếu tấn công trực tiếp vào các tế bào sống trong cơ thể. Khiến cho các tế bào suy yếu dần và chết sớm hơn. Từ đó dẫn đến tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với tác nhân kích thích và dễ bị nám da.

1.3 Nội tiết tố

Phụ nữ ngoài 30 tuổi bắt đầu bị nám da, phụ nữ sau sinh hoặc dùng thuôc tránh thai cũng là nguyên nhân thay đổi nội tiết tố. Nguyên nhân là do lượng Estrogen và Progesteron trong máu bị thay đổi. Cách nhận biết nám do nội tiết tố đó là:

• Vết nám sâu
• Các vết nám sẽ gom lại thành từng chum đen nhỏ

1.4 Các nguyên nhân khác:

Dùng mỹ phẩm làm trắng không đúng cách.

2. Tư vấn & điều trị nám: Khi khách đến thăm khám thì

2.1 Tư Vấn

• Bước 1: Hỏi khách bị nám lâu chưa? Bị nám do cái gì? ( do dùng kem hay tự nhiên bộc phát, hay do sanh con). Nếu do sinh con mà bị thi 80% do nội tiết tố thay đổi. Nhưng 1 số người sinh con xong thì hết nám, số còn lại không hết do bị ảnh hưởng của ánh nắng.
• Bước 2: Hỏi xem khách đã điều trị ở đâu chưa? Nếu đã điều trị nhiều nơi khác rồi thì hỏi xem khách đã từng dùng qua những phương pháp gì, đã từng lột da hay tẩy nám hay laser chưa? Nếu khách đã xài laser rồi mà mình cho thuốc lên thì sẽ bị kích ứng.

2.2 Điều trị:

• Bình thường liệu trình nám là: Bắn laser trước rồi cho xài kem đặc trị nám. Kem đó giúp đẩy mạnh melamin và dưỡng chất nuôi dưỡng da.
• Nám chưa qua điều trị nơi khác thì dễ hơn. Nếu đã qua điều trị nơi khác thì phải làm các phép thử từ nhẹ đến nặng. Khi cho khách dùng kem thì phải cho khách test trước mặt họ ở 1 vùng nhỏ trên má bằng cỡ 1 đồng xu trong vòng 3 ngày đầu. Nếu thấy không bị gì thì dùng hết mặt còn nếu thấy có dị ứng ngay và đổi kem khác.
• Nám do nội tiết tố rồi bắn nám bằng laser để hết tận gốc rồi về đắp tảo. Nếu nám thường chỉ cần đắp tảo thôi cũng hết.
• Nám mảng do xài kem hoặc đi nắng dễ trị hơn, chỉ cần đắp tảo nhưng cũng nên cho khách bắn laser thêm để hiệu quả nhanh.
• Vừa nám vừa mụn thì:
  • Điều trị mụn trọn gói, sau đó cho đắp tảo.
  • Dùng Hosana, tối đắp tảo để mụn và trị bớt nám. Sau khi hết mụn thì hết mụn thì cho xài bộ kem trị nám.
• Kem Pháp chứa chất dưỡng ít mà tẩy mạnh nên chỉ dùng cho da dầy. Nếu ai bị nắng quá mới cho dùng kem Pháp nhưng phải cẩn thận. Kem Pháp có 3 cấp độ:
  • Màu xanh mạnh nhất
  • Màu vàng mạnh nhì
  • Màu trắng dành cho da dị ứng
  • Da mỏng thì dùng DT
  • Da đen thui mà hơi dày dùng DX

[button color=”red” size=”medium” link=”https://misstram.edu.vn/khoa-hoc-dao-tao-chuyen-vien-cham-soc-va-dieu-tri-da/” icon=”” target=”true”]Lớp Học Chăm Sóc Da Spa[/button]

>>> Xem thêm: Tìm địa chỉ làm đẹp an toàn, chuẩn y khoa ở TpHCM?

Lưu ý Chuẩn nhất trong phương pháp điều trị nám thành công – Đăng nhập nick học viên của bạn:

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

• Bắt buộc khách uống thuốc thêm để hỗ trợ tan nám từ bên trong. Hết liệu trình thì vẫn uống duy trì (theo thứ tự mạnh nhất: Oreful – Collagen ZO – Xuân Hồng). Ngoài ra khuyến khích khách xài kem chống nắng của mình để đảm bảo không bị nám trở lại.
• Nếu da mỏng quá thì nuôi da trước bằng TB gốc cho khỏe rồi mới điều trị. Da bị thấy gân máu là phải nuôi TB gốc hoặc lăn kim dưỡng cho da khỏe. Da mỏng không được xài em Pháp mà chỉ xài Oshima hoặc kem nám đặc trị của mình.
• Sáng đắp mặt nạ rồi rửa mặt sạch xong thoa kem hoặc thoa kem xong 3 tiếng sau mới được đắp mặt nạ. Cách đắp mặt nạ: Mỗi ngày đều phải đắp, 1 lần 20 phút đúng không hơn không kém.

 [/ihc-hide-content]

LIỆU TRÌNH MỤN TRỌN GÓI

Tổng hợp Mụn có các loại sau:

1. Mụn viêm:

Nguyên nhân: Do môi trường ô nhiễm, vệ sinh cá nhân, độc tố trong cơ thể, mất cân bằng hoocmo, dậy thì, mang thai, trước kì kinh nguyệt, stress, mệt mỏi,… Những yếu tố này snh ra bã nhờn nhiều tạo nên môi trường thuận lợi cho mụn phát triển. Khi các tuyến bã nhờn không được kiểm soát, lượng nhờn và dầu sẽ gây tắt lỗ chân lông dẫn đến Mụn Viêm dưới da.

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn để xem cách điều trị và các lưu ý chuẩn giáo trình:

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

Cách trị:

• Tuần 1: Làm liệu trình thải độc tố. Nếu nhiều mụn thì nặn mụn. Rửa mặt bằng bột cám gạo để sạch nhờn. Cho khách xài ĐB 1 tuần.

Bột cám gạo rửa 3 làn/ngày (S,TR,C). Mỗi lần 1 muỗng café hòa tan với nước sệt sệt hoa lên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thuốc ĐB xài 2 lần/ngày (S,T). Rửa mặt xong đổ thuốc vô tay hoặc nắp thoa 2 lớp rồi để yên, không rửa lại với nước (đi nắng bình thường). Trưa rửa mặt xong thoa 2 lớp nữa. Tối rửa bột cám gạo.

• Tuần 2: Xài ĐB 4 lần/ngày. (S 7h, Tr 9h, 12h, C 3h). Vẫn rửa bột 3 lần/ngày. Xài ĐT 1-2 tháng thấy da chưa phản ứng thì cho kết hợp xài Đ ban đêm..

Lưu ý: Chưa phản ứng là da vẫn còn nhờn, không đấy gốc mụn, không bong tróc.

Nếu da có phản ứng thì chuyển qua xài M. M dùng 2-3 lần/ngày.

Lưu ý: DA có pản ứng là da đỏ, bong rát nhiều. Rát cả ngày thậm chí không thoa thuốc vấn rát.

[/ihc-hide-content]

Xài M đến khi da rát đỏ cả ngày thì chuyển qua V. Trường hợp thấy da có rát đỏ mà vẫn còn mụn thì cho ngưng thuốc 3 ngày – 1 tuần (tùy da) rồi cho dùng tiếp M đến khi hết mụn thì mới cho chuyển qua V hoặc D.

Trong quá trình điều trị hẹn khách 1 tuần quay lại kiểm tra 1 lần. Da ổn hơn thì 2 tuần kiểm tra 1 lần.

Mụn rôm, mụn máu

2 loại mụn này khó trị nhất và trị cũng không hết tận gốc.

Nguyên nhân: Do cơ thể bị nóng gan, yếu tố di truyền, rối loại nội tiết

Cách trị mụn rôm, mụn máu:

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn:

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

Thải độ tố, không được nặn mụn mà chỉ rọi ánh sáng Blue/Lam, chạy điện tím.

Cho sử dụng:

• Sữa rửa mặt (da khô) hoặc bột cám gạo (da dầu)
• Sản phẩm Hosana hoặc Serum. Mụn mủ thì dùng Serum cho khô mụn
• Lưu ý: Mụn này có thể tái phát lại, không hêt 100% do thức khuya, uống nhiều rượu bia.

[/ihc-hide-content]

Mụn dị ứng:

Nguyên nhân: Sử dụng sản phẩm không phù hợp, do Corticoit hoặc do ăn uống.

Cách trị mụn dị ứng:

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn:

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

• Trị dị ứng trước, không cho vô liệu trình trọn gói liền. Tìm hiểu nguyên nhân dị ứng.
• Nếu do Corticoit thì cho rửa mặt 1 tuần bằng bột cám gạo / nước lạnh, hoặc đắp mặt nạ dị ứng tùy mức độ.
• Nếu do sản phẩm hoặc ăn uống thì: thải độc tố, dắp mặt nạ chống dị ứng, chạy Serum chống dị ứng và rọi ánh sáng Blue.
• Bên cạnh đó cho khách dùng thêm sản phảm ở nhà: Serum chống dị ứng (theo dõi 1 tuần và quay lại sau đó để kiểm tra).
• Nếu da giảm 50% thì cho tiếp tục liệu trình giống lần đầu: Thải độc tố, đắp mặt nạ chống dị ứng, chạy Serum chống dị ứng và rọi ánh sáng Blue.

[/ihc-hide-content]

Lưu ý: Có trường hợp da bị đồi mồi / tàn nhang sẵn nhưng do mụn viêm sưng to không thấy được đốm nâu khi soi da lần đầu. Vì vậy nên nói trước với khách đợi khi hết viêm thì soi da lại lần nữa kiểm tra xem có đốm nâu hay không.

Mụn dưới da:

Chỉ hết 70% – 80% nên trị liệu trình trọn gói là tốt nhất. Mụn từng lần sẽ không trị được se khít lỗ chân lông và chỉ giảm mụn, phải làm 10 lần trở lên mới hết.

Nguyên nhân:

Môi trường, Da dầu, Vệ sinh cá nhân, Thức khuya, Stress

Cách trị mụn dưới da:

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

• Từng lần:
  • Thải độc tố (mụn cứng thì không được nặn)
  • Cho rửa mặt và cho sản phẩm Hosana về nhà dùng (giống mụn dị ứng)
• Trọn gói: (giống mụn viêm)
• Tuần 1: Làm liệu trình thải độc tố. Nếu nhiều mụn thì nặn mụn. Rửa mặt bằng bột cám gạo để sạch nhờn. Cho khách xài ĐB 1 tuần.

Bột cám gạo rửa 3 làn/ngày (S,TR,C). Mỗi lần 1 muỗng café hòa tan với nước sệt sệt hoa lên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thuốc ĐB xài 2 lần/ngày (S,T). Rửa mặt xong đổ thuốc vô tay hoặc nắp thoa 2 lớp rồi để yên, không rửa lại với nước (đi nắng bình thường). Trưa rửa mặt xong thoa 2 lớp nữa. Tối rửa bột cám gạo.

• Tuần 2: Xài ĐB 4 lần/ngày. (S 7h, Tr 9h, 12h, C 3h). Vẫn rửa bột 3 lần/ngày. Xài ĐT 1-2 tháng thấy da chưa phản ứng thì cho kết hợp xài Đ ban đêm..

Lưu ý: Chưa phản ứng là da vẫn còn nhờn, không đấy gốc mụn, không bong tróc.

Nếu da có phản ứng thì chuyển qua xài M. M dùng 2-3 lần/ngày.

[/ihc-hide-content]

Lưu ý: DA có pản ứng là da đỏ, bong rát nhiều. Rát cả ngày thậm chí không thoa thuốc vấn rát.

Xài M đến khi da rát đỏ cả ngày thì chuyển qua V. Trường hợp thấy da có rát đỏ mà vẫn còn mụn thì cho ngưng thuốc 3 ngày – 1 tuần (tùy da) rồi cho dùng tiếp M đến khi hết mụn thì mới cho chuyển qua V hoặc D.

Trong quá trình điều trị hẹn khách 1 tuần quay lại kiểm tra 1 lần. Da ổn hơn thì 2 tuần kiểm tra 1 lần.

Lưu ý Bạn không thể bỏ qua:

Đăng nhập nick học viên của bạn

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”1″ ]

• Nên trị từng lần & dùng Serum kết hợp Hosana.
• Serum trị mụn viêm tốt hơn. Hosana trị mụn dưới da tốt hơn.
• Ngoài ra cho uống thêm Daiboga thanh lọc gan hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhanh hơn. (Mụn do dị ứng và do Corticoit không được uống).
• Collagen trắng da cũng có thể được dùng kèm cho những người bị mụn muốn duy trì sắc đẹp.

[/ihc-hide-content]

GIỚI THIỆU VỀ CÁC LOẠI THUỐC TRỊ MỤN:

1. ĐB: Công dụng là để kiểm tra da. Nếu da chứa nhiều Corticoit thì sẽ bị nổi sưng đỏ, cộm da. ĐB có tác dụng giảm nhờn, ngăn mụn, làm trắng, khử Corticoit.

Lưu ý :

• Nếu xài 1,5 tháng mà không thấy da bong tróc mà chỉ giảm nhờn, không khô thì dùng Đ 1 tháng. Nếu vẫn không có tiến triển thì Peel rồi chuyển qua ĐT.
• Xài tới M mà da đỏ, tróc thì không cần dùng ĐT mà cứ tiếp tục M. Da đỏ ở đâu thì không thoa thuốc chỗ đó và cũng không rửa mặt bằng bột luôn.

2. ĐT: Diệt tất cả các loại mụn và nám. Đặc trị mạnh nhất cho các loại da dày.

Nếu da mỏng thì không có da để bong tróc mà sẽ bị chai. Khi đó cho ngưng thuốc 3 ngày, trong 3 ngày đó xức dưỡng để mềm da rồi dùng ĐT + Đ tiếp.

3. M & V :

Khi da đã chịu thuốc thì chuyển qua dùng M & V. ĐT thoa vào đỏ rát thì ngưng 3-5 ngày rồi dùng M vì M có dưỡng chất nhiều. V dịu hơn & mau phục hồi da.

4. D : Xài 1 -2 chai rồi ngưng

Sau điều trị 1 tháng thì ngưng tất cả các thuốc / mỹ phẩm và chỉ rửa mặt bằng bột cám gạo, không cho d đổ nhờn bằng cách lau mặt bằng bông gòn ẩm. Sau 1 tháng hết nhờn thì mới xài mỹ phẩm dưỡng da. Vì 1 tháng đó để đẩy thuốc cũ đi hết nếu không khi thoa kem dưỡng lên da sẽ bị kích ứng ngay.

MỸ PHẨM DƯỠNG DA SAU LIỆU TRÌNH MỤN

• Da bị mụn bọc, không có mụn rôm thì xài ĐB ban ngày, tối xài Collagen vàng / Vitamin C (1 tuần 3 lần). Xài ĐB rồi thoa chống nắng lên để chống đổ nhờn. Nếu mặt rần rần, nổi cộm lên mà không có mụn do thuốc thì ngưng 3 – 5 ngày chỉ rửa mặt bằng nước sạch. Sau đó xài Hosana. (Trước khi dùng phải Test thử trên má 1 vùng nhỏ bằng đồng tiền khoảng 3 ngày rồi mới được thoa trên diện rộng). Xài Hosana 1 ngày 2 lần đến khi hết mụn thì 1 tuần 3 lần. Dặn khách rửa mặt : Sáng cám gạo, tối sữa rửa mặt.
• Nếu da hết mụn làng mịn, không còn mụn li ti thì xài ĐB ban ngày, Collagen / Vitamin C ban đêm 3 lần/tuần.
• Thường xuyên quay lại chăm sóc da : CO2, Collagen để duy trì.

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn

Lưu ý : Khi da nhờn thì phải lau mặt bằng bông gòn ẩm. Tránh thay đổi nguồn nước.

Mụn do Corticoit : ĐB – V – M – ĐT

Mụn không phải do Corticoit: ĐB 1 tuần – ĐT 1 đến 2 tháng – M 1 tuần – V – D

LIỆU TRÌNH THẢI ĐỘC TỐ CHO DA

Dành cho da mụn, nhiều tạp chất trong da

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết
2. Rửa sạch, xông hơi khoảng 15 phút (xông nóng cho da nở ra)
3. Nặn mụn (nếu có), lột mụn cám, massage đầu vai cổ
4. Đắp mặt nạ thải độc tốt (trà xanh, than,…) khoảng 30 phút
5. Rọi ánh sáng Blue / Lam giúp dịu da sau khi nặn mụn khoảng 15 phút

LIỆU TRÌNH CHẠY C

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn

Lưu ý: Không dành cho da mụn vì nó giúp nuôi dưỡng mụn

Dành cho da khô, sạm

1. Lại mặt, tẩy tế bào chết
2. Rửa sạch, xông hơi lạnh khoảng 15 phút (nếu da không mụn thì Massage tinh dầu)
3. Nặn mụn (nếu có), lột mụn cám, massage mặt, đầu vai cổ
4. Chạy vitamin C
5. Đắp mặt nạ trà xanh / than khoảng 30 phút
6. Rọi ánh sáng Blue (da mụn) / Tím (da nám, tàn nhang)

LIỆU TRÌNH COLLAGEN

Lưu ý: Không dành cho da mụn vì nó giúp nuôi dưỡn mụn và cung cấp độ ẩm cho da

Liệu trình tương tự chạy C nhưng khác ở chỗ chạy thì chạy Collagen

Từ 15 tuổi trở đi chạy Collagen cho săn hoặc trắng da (Collagen trắng hơn C. Chạy nhiều bị mẫn da)

LIỆU TRÌNH DA DỊ ỨNG

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết nhanh khoảng 30 giây đến 1 phút
2. Rửa mặt nhanh bằng sữa

Đăng nhập tài khoản học viên của bạn

1. Xông hơi lạnh 10 phút (không massage mặt, không xông nóng)
2. Đắp mặt nạ dị ứng (mặt nạ ngũ hoa, yến mạch) khoảng 30 phút
3. Rọi ánh sáng Xanh lơ khoảng 15 phút (Xanh lơ giúp chống ửng đỏ, kích ứng da, diệt vi khuẩn)
4. Lau sạch, chạy kem (sản phẩm) dị ứng

Dặn khách 2 – 3 giờ sau mới được rửa mặt

LIỆU TRÌNH NÂNG CƠ, CHỐNG CHẠY XỆ

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết, rửa mặt và xông lạnh
2. Lột mụn cám (nếu có)
3. Nâng cơ bằng tinh chất Collagen khoảng 20 phút
4. Đắp mặt nạ Collagen khoảng 30 phút
5. Rọi ánh sáng Tím khoảng 15 phút

LIỆU TRÌNH BẮN THAN

1. Lau mặt, táy tế bào chết
2. Rửa mặt, xông hơi lạnh
3. Lột mụn

Đăng nhập nick học viên của bạn:

1. Đắp than hoạt tính để khô rồi bắn. Tần số bắn than là 120J, trung bình là 240J
2. Lau và đắp mặt nạ than hoạt tính
3. Rọi ánh sáng Tím/Blue

LIỆU TRÌNH CO2

Giúp se khít lỗ chân lông to (làm liên tục 10 lần), giảm thâm, giảm nám và tàn nhang (làm từ 3 – 5 lần), trẻ hóa da (làm từ 10 lần trở lên)

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết
2. Rửa mặt, xông hơi lạnh
3. Làm sạch mụn

Đăng nhập tài khoản của bạn xem thêm

1. Massage
2. Đắp mặt nạ Mitate, pha gói 1 + 2 (pha xong đắp liền vì để lâu sẽ phá vỡ các hột CO2). Dùng nilong bọc lại sau khi đắp ủ khoảng 30 phút.
3. Rọi ánh sáng Tím

LIỆU TRÌNH MELLASMA

Cho da nám, sạm do nắng hoặc nội tiết tố

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết
2. Rửa mặt, xông hơi lạnh
3. Lột mụn nếu có
   1. Giọt số 1 massage 2 – 3 phút rồi lau sạch
   2. Pha 1 giọt 2A + 2 giọt 2B massage 2 – 3 phút rồi lau sạch
   3. Vitamin C chạy lên mặt rồi chạy máy lạnh cho thẩm thấu nhất là những chỗ nám khoảng 15 phút
   4. Đắp mặt nạ khoảng 15 phút (nếu muốn trắng thì quét 1 lớp Mellasma rồi quét 1 lớp Sanho Mask). Sau đó lau sạch. Lưu ý: Không đắp mặt nạ giấy.
   5. Đắp mặt nạ Medict / tơ tằm / collagen bột khoảng 30 phút.
   6. Rọi ánh sáng Tím khoảng 15 phút.

LIỆU TRÌNH THÂM QUẦNG + BỌNG MẮT + NẾP NHĂN

1. Lau mặt, tẩy tế bào chết
2. Rửa mặt, massage
3. Chạy máy khoảng 20 phút
4. Đắp mặt nạ khoảng 30 phút

LIỆU TRÌNH ĐIỀU TIẾT BÃ NHỜN & TRẮNG SÁNG DA

Da nhờn, không mụn, lỗ chân lông to và da sạm

1. Lau mặt
2. Tẩy tế bào chết, lau sạch
3. Rửa mặt (bằng sữa), xông hơi nóng
4. Hút bã nhờn (bằng máy)
5. Massage mặt
6. Đắp mặt nạ (mặt nạ trà xanh)
7. Rọi ánh sáng xanh lá
8. Massage đầu cổ vai, lau sạch

Lưu ý : Ánh sáng Xanh Lá điều tiết tuyến dầu, cải thiện da nhờn. Ánh sáng Tím làm sáng da, săn chắc & thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở các tết bào.

LIỆU TRÌNH LĂN KIM

Cho da rỗ, lỗ chân lông to, nhăn, mụn thịt nhỏ li ti gần mắt, da lão hóa

Đăng nhập tài khoản của bạn để xem thêm quy trình và mục đích điều trị

Có 2 loại : Lăn máy & lăn tay

	Lăn Máy	Lăn Tay
Mục đích	Điều trị	Dưỡng da
Thực hiện	Đầu kim 0,2 – 0,5 mm ·        Phải ủ tê. D mỏng đến da dày mà ủ từ 15 – 25 phút. ·        Da vừa ủ mà đỏ lên là bị dị ứng với thuốc tê	Đầu kim : 0,2 – 0,5 mm ·        Không cần ủ tê, lăn nhẹ giúp giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, làm trắng da ·        Công dụng sẽ tùy vào dưỡng chất mình đưa vào ·        Tế bào gốc làm trắng, trị nám (Medict Roller), trẻ hóa và se khít lỗ chân lông, trị sẹo rỗ. ·        Whitening : Làm trắng, trẻ hóa, trị nám ·        Recombinant cell complex factor: Trị rỗ, se khít lỗ chân lông.

 

TRIỆT LÔNG

1. Làm sạch lông bằng dao cạo. Không wax lông vì gốc lông bị bứng hết, khi triệt sẽ không hiệu quả cao bằng cạo.
2. Quét gel lạnh lên vùng chuẩn bị triệt
3. Chạy máy
   1. Lông lần đầu: dày, thử tần số 8 – 10, độ chớp 4 – 5
   2. 2 tuần / lần: bắn 13 – 15, độ chớp 4 – 5 (nếu kĩ thì 3)
   3. Lần 3 vẫn còn lông nhiều thì tăng tần số tùy khách
   4. Mỗi lần bắn xong lông sẽ mọc nhiều hơn trong 3 ngày đầu rồi sẽ rụng từ từ
   5. Bắn nách 6 – 8 lần thì lông sẽ tơ và có thể vô thời gian bảo hành
   6. Bikini bắn khoảng 8 lần chưa bớt thì tăng tần số 15 – 16 (yêu cầu khách đến đúng thời gian yêu cầu)

Sau khi bắn thường 3 ngày đầu lông sẽ mọc nhanh. Qua tuần thứ 2, lông sẽ tự rụng.

Nguồn: https://misstram.edu.vn/cham-soc-va-dieu-tri-da-co-ban/